س ع . استخدمت مرطب الجسم واقوم بتدليك الصدر فلاحظت بدا حجمه يكبر هل هذه طريقة تكبر الصدر ؟وهل توجد تمارين لتصغير ؟ وهل هناك فوائد لتدليك ام هو مضر

تتعدد فوائد زيت اللوز المر خاصة في تفتيح البشرة لاحتوائه على العديد من العناصر المهمة مثل فيتامين هـ وفيتامين أ والزنك وغيرها، ولكن يجب الحرص على عدم وجود الحساسية من هذا الزيت وذلك لأن الجلد في منطقة الحلمة رقيق جداً ومعرض للحساسية أكثر من المناطق الأخرى. كما يوجد العديد من الخيارات الأخرى التي يمكن اتباعها من أجل تفتيح الحلمة دون أي أضرار سلبية ومن هذه الخيارات:

• تطبيق زيت جوز الهند على الحلمة بشكل يومي من أجل ترطيبها وتفتيحها، مع العلم أنه يجب الاستمرار والصبر حتى ظهور النتائج التي قد تستغرق 1-2 شهر.
• ترطيب الحلمة والجلد المحيط بها بشكل يومي ومستمر ومنع جفافها.
• استخدام مستحضرات البشرة المخصصة لتبيض الحلمة لمدة لا تتجاوز 6 أسابيع لمنع تراكم المواد الكيميائية الضارة في الجسم.
• تجنب استخدام كريمات التبييض التي تحتوي على مبيضات ضارة بالحلمة مثل الهيدروكوينون.
• نقع القليل من اللوز طوال الليل ثم مزجه مع الحليب لتكوين عجينة وتركها على الحلمة لمدة ساعة على الأقل ثم شطفها جيداً.
• مزج العسل مع القليل من الليمون لمجة نصف ساعة ثم شطف الحلمة جيداً.
• تدليك حلمة الثدي باستخدام الفازلين وتركها طوال الليل ثم شطفها جيداً عند الاستيقاظ.

للمزيد:

• تفتيح البشرة بالطرق الطبيعية

المرجع:

• How to lighten nipples
• How To Lighten Dark Nipples Naturally? 10 DIY Recipes For Pink Nipple