عندي مشكلة في البول احس في سخونة في الايليا علي طول اعرف اني عندي بول والسخونة تزيد بعد التبول وتبول متقطع يعني كل شوية وانا رايح الحمام والبول يكون شوية واحيانا اكون عادي

انصحك باجراء فحص بول وراسب وفحص للبروستات

بعد الافطار انا اعني من الخمول الشديد و الشعور بالنعاس و انام مباشرة بعد الافطار و اكون شبه في حالة غيبوبة مهما حولو اقامي لا يستطعون و اصبح لا واعية واستيقظ الي في السحور

خففي كمية وجبة الافطار وزيدي عدد الوجبات بين الفطور والسحور

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

أنا دائمان يحدث لى حالة نسيان ممكن احفظ شى بعد شوية اكون نسيت

Q: انا طالب ثانويه عامه مش بعرف اركز في المذاكرة مش بعرف احفظ ممكن اعرف ايه حاجه تقوى الذاكره

اوميجا ٣ أقراص مرتين يوميا اركاليون أقراص مره وحده يوميا مع التغذيه السليمه زي العسل الأبيض والسمك ومكسرات عين الجمل

Q: السلام عليكم انا عمري 18سنه عندي نسيان شديد عملت تحليل دم وطلع عندي نقص فيتامين د هل النقص ممكن يسبب نسيان وعدم تركيز ولا ممكن يكون في سبب ثاني؟

نقص فيتامين د هو أحد الأسباب سوء الحالة النفسية او الاكتئاب / نقص نشاط الغدة الدرقية من الاسباب ايضا

Q: انا لما اذاكر او احفظ راسى بتوجعنى

بحاج لفحوصات الدم و فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و الابتعاد عن تالضغط والتوتر النفسي . وتغير وضعية المذاكرةسلامات

Q: انا فتاه ابلغ من العمر ١٥ عام ولكن عندما اذاكر احفظ و لكن بعد ساعات و ايام لم اتذكره ما الحل

حاولي عند المذاكرة فهم ما تقرايه والابتعاد عن التوتر وكانك تقراين قصة جميلة

Q: هل ممكن التدخل طبيا للمساعده على نسيان فترة من العمر بكل ذكرياتها

نعم يكمن التدخل طبيا لدى اخصائيو الطب النفسي وعلم النفس عن طريق التنويم المغناطيسي و الذي أثبت جدواه في مثل هذه الحالات و بطرق أخرى فعالة أيضا

Q: الم شديد فى الراس والنسيان السريع وعدم تذكر الاشياء وضعف القدره على الحفظ حيث كان حفظ الاشياء اسهل شى بالنسبه لى

عمل فحص فيتامين ب6 و فيتامين ب12 و د.وهو أهم أنواع فيتامينات ب، وتناول فيت والتغذية الصحية تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل مكنك صنع المشروبات التالية: oالموز إضافة الحليب له. oالفراولة. oالليمون.اضافة العسل oالينسون. oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب, البهارات , والابتعاد عن المنبهات والكافيئين , وسلامات ,سلامات

Q: أنا أعاني من رؤية أشياء لا يرونها الناس واعاني من نسيان وأحس كأنني نسيت المواد الدراسية أحس بهذا الإحساس لأنني أواجه صعوبة في كتابة باللغة العربية ؟ هل فهمتم سوال ؟

يجب مراجعة الطبيب لعمل فحوصات ومعرفة أسباب النسيان

11 نوفمبر 2015

846

أنا دائمان يحدث لى حالة نسيان ممكن احفظ شى بعد شوية اكون نسيت

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ايمن الامين

طب الاسرة

النصيحة ... اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 نوفمبر 2015