أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

خل التفاح لا يضر . ولكن عليك مراعاة الرضاعة هذه الفترة.والتغذي من أجل إدرار الحليب.

المشي مفيد جدا للصحة صباحا ومساء،ولكن الرياضة بشكل عام تفتح الشهية فحاذري من الإفراط في تناول الأكل.

وخطة هذا الريجيم كما يلى : اليوم الأول: الفطور يوميا : كوب حليب خالى الدسم+ كوب كورن فليكس. أوشريحة توست+ ملعقة صغيرة زبد+ ملعقة صغيرة مربى. أو بيضة مسلوقة+ شريحة توست. الغداء: 2 سمكة مقلية. طبق سلطة خضراء. ربع رغيف عيش بلدى. ملاعق أرز. العشاء: طبق خضراوات. الحلو \"طبق مهلبية\". اليوم الثاني: الغداء: طبق شوربة طماطم. قطعة برجر مشوى. نصف رغيف.ورقة خس. العشاء: طبق دجاج بالكارى. ملعقة من الأرز المفلفل. اليوم الثالث: الغداء: قطعة روست بيف. ربع رغيف. طبق سلطة. العشاء:بيضة مسلوقة. قطعة جبن. ربع رغيف. اليوم الرابع: الغداء: أصابع سجق. نصف رغيف عيش بلدى. العشاء: بيضة مسلوقة. قطعة جبن خالي من الدسم. اليوم الخامس: الغداء: صدر دجاجة مشوية. طبق صغير سلطة. ثمرة من الفاكهة. العشاء: كوب لبن.

أحسن ريجيم لتخفيف الوزن هي تقليل الطعام وجعلها عادة طول الحياة، وكلوا واشربوا ولا تسرفوا ، إن الله لا يجب المسرفين.

الريجيم ممتاز. ولكن المهم أن يتحول إلى تصرف حياتي مستمر أي عادة،

إذا كنت مصرة على إنقاص الوزن ، يمكنك ربط الأسنان أو ربط المعدة.

ماذا تعني بالروائح ؟ هل روائح الفم ؟ هل روائح الغازات من الامعاء ام روائح العرق من تحت الابط او من اي مكان آخر؟