ذبابة الرمل

Sand fly

ما هو ذبابة الرمل

ذبابة الرمل المعروفة علمياً Sand fly هي أحد أنواع الحشرات الطائرة بجناحين والتي تنمتمي إلى عائلة الفواصد ولفصية الذباب الفراشي، وهي عبارة عن حشرة لونها أسود داكن يتراوح طولها بين 1.2-3.7 ملم، وغالباً ما تنشط هذه الذبابة في الليل وتتغذى عن طريق لسع جلد الإنسان والحيوان، وقد وجد أنَّ حشرة الرمل هي المسؤولة عن نقل أنواع مختلفة من الأمراض والتي قد تكون مميتة مثل الطاعون واللشمانيا وغيرها، ولكن حالياً مع التطورات الطبية والعلمية الحديثة تمت السيطرة على هذه الحشرة في معظم دول العالم.

خصائص شكل ذبابة الرمل Sand fly

يعد شكل ذبابة الرمل مميز ويختلف عن الحشرات الأخرى، فهو يتكون من ثلاثة أجزاء وهي:

  • منطقة الرأس، وهو أعلى منطقة من جسم الحشرة ويتكون من زوج واحد من العيون السوداء البارزة، كما يحتوي على زوج من المستشعرات الهوائية الطويلة.
  • منطقة الصدر، وهي المنطقة الوسطى من الجسم وتحمل زوج من الأجنحة المستقيمة وثلاث أزواج من الأرجل الطويلة والنحيلة ويكسو المنطقة الشعر.
  • منطقة البطن، يحتوي البطن على عشرة أجزاء وتكون مكسوة جداً بالشعر.

دورة حياة ذبابة الرمل Sand fly

تمر الذبابة الرملية خلال دورة حياتها بأربع مراحل رئيسية وهي:

  • البيوض، فتقوم الأنثى بوضع البيض في الأماكن المظلمة الرطبة في حظائر الماشية والدواجن، وغالباً ما تضع الأنثى 40-60 بيضة ويكون لونها بني، ويبلغ طول البيض ما يقارب 0.4 ملم ويفقس البيض خلال أسبوع إلى أسبوعين.
  • اليرقة، عندما تفقس البيضة تخرج اليرقة والتي تتغذى على المادة العضوية المتحللة وخلال أسبوعين تتحول إلى الخادرة أو الشرنقة pupa.
  • الخادرة او الشرنقة أو العذراء، وتستمر هذه المرحلة لمدة أسبوع واحد فقط.
  • مرحلة البلوغ، وهي المرحلة الأخيرة في عمر ذبابة الرمل ومتوسط عمرها هو أسبوعين.

أعراض التعرض للدغة ذبابة الرمل Sand fly

بشكلٍ عام تعد لدغات ذبابة الرمل مؤلمةً جداً وقد تتسبب بظهور البقع الحمراء والبثور مكان اللدغة، وغالباً ما تترافق مع الحكة الشديدة في الجلد، وغالباً ما تستمر آثار لدغات الذبابة لعدة أيام وتختفي تدريجياً.

يمكن الوقاية من ذبابة الرمل والأمراض التي قد تسببها عبر اتباع عدة طرق بسيطة وسهلة، وأبرزها:

  • تجنب الذهاب إلى المناطق الساحلية الرطبة، فالبيئة الرطبة ودرجات الحرارة المرتفعة هي أفضل بيئة تفضلها ذبابة الرمل لتعيش فيها.
  • تجنب التعرض للدغات ذبابة الرمل، وذلك عن طريق ارتداء ملابس بأكمام كاملة وتغطية الظهر والرقبة والأطراف بحيث يتم تجنب التعرض للدغات ذبابة الرمل.
  • الحرص على اتباع طرق النظافة في البيت وأماكن العمل لمنع نمو أي حشرات وتكاثرها، كما يفضل عدم تربية الحيوانات الأليفة في المنزل.
  • استخدام المبيدات الحشرية لقتل جميع الآفات والحشرات وخاصة في حال السكن في المناطق الساحلية والمناطق ذات الحرارة المرتفعة.

http://www.cvbd.org/en/sand-fly-borne-diseases/about-sand-flies/general-morphology/
http://howmed.net/community-medicine/sandfly-characteristics-life-cycle-and-control-measures/
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-59259-721-5_6
https://www.pestwiki.com/sand-fly-bites/

أخبار ومقالات طبية ذات صلة
فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بالامراض المعدية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالامراض المعدية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة