تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى 42 سنة
الصحة الجنسية
السلام عليكم دكتور أنا فجاء كده أثناء الجماع بكون منتصب بس فجاء كده بيجيني تفكير بلقاء نفسي ما قادر انتصب الحاجه دي عامله لي قلق بس الحمدلله أنا صحتي كويسه
وعليكم السلام نعم السبب الذي تعاني منه نفسي وليس عضويما يحدث هو أن عقلك ينتقل من الاستمتاع باللحظة إلى مراقبة الذات وهذا التفكير السلبي المفاجئ يحفز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين التي تضيق الأوعية الدموية، مما يؤدي الارتخاء الانتصاب.من المهم التركيز على الاستمتاع وليس على الأداء .حاول ممارسة تمارين التنفس العميق قبل أو أثناء العلاقة حيث تساعد في تهدئة الجهاز العصبي.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
