أسئلة واجابات طبية

سلامتك، الأعراض التي ذكرتيها، مثل الإفرازات البيضاء المصفّرة التي تشبه الجبن، والحكة، والحرقة الخفيفة، وتكرار الالتهاب قبل الدورة، قد تشير إلى التهاب فطري مهبلي، وهو شائع جدًا. أما ظهور خط جلدي بالقرب من البظر فيحتاج إلى فحص دقيق لمعرفة طبيعته، ومن الأسباب المحتملة للإفرازات:

• التهاب فطري مهبلي: غالبًا ما يكون السبب هو فطر المبيضات (Candida).
• التهابات أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل التهابات بكتيرية أو طفيلية.
• التهاب الجلد التماسي: قد يكون بسبب مواد مهيجة مثل الصابون أو المنظفات.

فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض حتى تقومي بمراجعة الطبيبة:

• الحفاظ على نظافة المنطقة: استخدمي الماء الدافئ والصابون اللطيف غير المعطر.
• تجنب الدش المهبلي: قد يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل.
• ارتداء ملابس داخلية قطنية: تسمح بتهوية المنطقة وتقليل الرطوبة.
• تجنب الملابس الضيقة: قد تزيد من الاحتكاك والتهيج.

تناذر ماقبل الطمث....امر فيزيولوجي طبيعي

سلامتك، الألم الذي تشعر به في أسفل البطن وأسفل الظهر قد يكون مرتبطًا بما يلي:

• إجهاد عضلات البطن والظهر: حمل الأشياء الثقيلة يمكن أن يسبب إجهادًا للعضلات، خاصةً إذا كانت عضلات البطن ضعيفة بعد العملية الجراحية.
• تأثير على منطقة العملية: قد يكون هناك تأثير على منطقة العملية القديمة، خاصةً إذا كانت الأنسجة لا تزال حساسة.
• مشاكل أخرى في الظهر: في بعض الحالات، قد يكون الألم مرتبطًا بمشاكل أخرى في الظهر غير مرتبطة بالعملية أو الحمل.

متى يجب عليك طلب المساعدة الطبية العاجلة؟

• إذا كان الألم شديدًا جدًا وغير محتمل.
• إذا كان الألم مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى، الغثيان، القيء، أو صعوبة في التبول.
• إذا لاحظت أي انتفاخ أو احمرار في منطقة العملية.

فيمت يلي نصائح لتخفيف الألم في المنزل:

• الراحة: تجنب حمل الأشياء الثقيلة وأخذ قسط كافٍ من الراحة.
• كمادات دافئة: يمكن وضع كمادات دافئة على منطقة الألم لتخفيف التشنجات العضلية.
• مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات للألم متاحة بدون وصفة طبية، ولكن تأكد من قراءة التعليمات والتأكد من أنها مناسبة لحالتك.
• تمارين بسيطة: بعد استشارة الطبيب، يمكن القيام بتمارين بسيطة لتقوية عضلات البطن والظهر.

ألف سلامة عليكِ. هذه الأعراض المجتمعة تشير غالباً إلى نقص في بعض العناصر الأساسية، وإليكِ الخلاصة: ​تفسير الحالة: آلام وطقطقة العظام مع التشتت والدوخة ترتبط غالباً بنقص فيتامينات (D و B12)، بينما الصداع واضطراب الدورة الشهرية قد يكونان نتيجةً لنقص الحديد (الأنيميا) أو اضطراب الغدة الدرقية. أما مشاكل المعدة (الحموضة والغازات) فتعود لنوعية الغذاء أو بكتيريا المعدة وتتأثر بالإرهاق العام للجسم. ​الخطة المقترحة: أنصحكِ بإجراء تحاليل دم لـ (فيتامين D، B12، مخزون الحديد Ferritin، وهرمون TSH) وعرضها على طبيب مختص لوصف المكملات اللازمة. كما يفضل تنظيم الغذاء بالابتعاد عن المقليات والكافيين والإكثار من شرب الماء. تعويض هذا النقص سيؤدي لاختفاء الأعراض تدريجياً بإذن الله.