اعاني من الم الجانب الايمن من فترة الى فترة وعندما امشي يزداد الالم
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، ألم الجانب الأيمن الذي يزداد مع المشي يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- مشاكل في العضلات أو الهيكل العظمي: قد يكون هناك إجهاد أو التهاب في عضلات البطن أو الظهر، أو مشاكل في العمود الفقري أو المفاصل.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل مثل الإمساك، أو الغازات، أو القولون العصبي.
- مشاكل في الجهاز البولي: في بعض الحالات، قد يكون الألم مرتبطًا بمشاكل في الكلى أو الحالب.
- مشاكل في الجهاز التناسلي: عند النساء، قد يكون الألم مرتبطًا بمشاكل في المبيض أو الرحم.
إليكِ ما يمكن فعله لتخفيف الألم:
- حاولي تجنب الأنشطة التي تزيد الألم، وخذي قسطًا كافيًا من الراحة.
- ضعي الكمادات الدافئة أو الباردة مكان الألم فقد تساعدفي تخفيف الألم والالتهاب.
- يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها.
- قومي بتمارين الإطالة الخفيفة التي تساعد في تخفيف التشنجات العضلية وتحسين المرونة.
- اشربي كمية كافية من الماء يوميًا، يساعد شرب الماء في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك.
أما إذا استمر الألم وأصبح مزعجًا أو متواصلًا، فأنصحكِ بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
10 2010-06-16T03:01:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-19743#answer-0أتمنى لكِ السلامة، ألم الجانب الأيمن الذي يزداد مع المشي يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- مشاكل في العضلات أو الهيكل العظمي: قد يكون هناك إجهاد أو التهاب في عضلات البطن أو الظهر، أو مشاكل في العمود الفقري أو المفاصل.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل مثل الإمساك، أو الغازات، أو القولون العصبي.
- مشاكل في الجهاز البولي: في بعض الحالات، قد يكون الألم مرتبطًا بمشاكل في الكلى أو الحالب.
- مشاكل في الجهاز التناسلي: عند النساء، قد يكون الألم مرتبطًا بمشاكل في المبيض أو الرحم.
إليكِ ما يمكن فعله لتخفيف الألم:
- حاولي تجنب الأنشطة التي تزيد الألم، وخذي قسطًا كافيًا من الراحة.
- ضعي الكمادات الدافئة أو الباردة مكان الألم فقد تساعدفي تخفيف الألم والالتهاب.
- يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها.
- قومي بتمارين الإطالة الخفيفة التي تساعد في تخفيف التشنجات العضلية وتحسين المرونة.
- اشربي كمية كافية من الماء يوميًا، يساعد شرب الماء في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك.
أما إذا استمر الألم وأصبح مزعجًا أو متواصلًا، فأنصحكِ بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اعاني من الم في اسفل البطن من الجهة اليسرى هلو هو الم الزائدة الدودية وما العلاج المناسب لهذا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا اعاني من الم شديد في الخاصرة اليسرى كلما حاولت النهوض او التحرك اشعر بوخزات شديدة لا تحتمل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اعاني من 3 ايام من الم شديد من القفص الصدري و يصل الى فوق السره و يمينها مع...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من الم اسفل البطن من الجهه اليسرى منتفخ كلما اهمس عليه بيدي يبرد الالم وعندما اعمل بعض الاعمال يزداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا سيدة عمرها43 عام بدات احس بتنمل اليد اليسرى تم الم في الجهة اليسرى وانتقل الالم الى الراس مع العلم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم..انا امرأة متزوجة ولدي طفل اعاني من مشكلة اسفل البطن من الجهة اليسرى وعند الوقوف يزداد الالم واحس بتمزق...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم لدي الم مستمر وفي بعض الحالات يصبح شديد في منطقة الكبد ومنذ فترة وجيزة اصبح الالم في منطقة...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اعاني منذ خمسة عشر يوما الام شديدة اسفل الظهر بالقرب من الخاصرة في الطرف الايمن والان اصبح الالم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اعاني من الالم في الحالب والبطن مع شعور بالغثيان؟ ما سبب هذا الالم؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا ابلغ من العمر 26 عاما وليس متزوجة انا اعانى منذ فترة بالم فى الجانبين...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
عندي الم شديد بالصدر الأيسر نغزات شديدة اتعب شو سبب ممكن