تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم وانتفاخ اسفل الظهر بعد السقوط دون وجود كسور
تم إنشاؤها في 18 ديسمبر 2014
تم تعديله في 27 يناير 2026
8456
أمي سقطت في الحمّام، وهي الآن تعاني من آلام في أسفل الظهر، إضافة إلى وجود انتفاخ في نفس المنطقة. تم تشخيصها ولا تعاني من أي كسور. ما هو سبب هذا الألم والانتفاخ؟ وما هو علاجه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-12-18T17:43:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لوالدتك الشفاء العاجل. ألم أسفل الظهر والانتفاخ بعد السقوط، قد يكون له عدة أسباب محتملة:
- تشنج العضلات: السقوط قد يسبب تشنجًا في عضلات الظهر، مما يؤدي إلى الألم والانتفاخ.
- إصابة الأنسجة الرخوة: قد يكون هناك تلف في الأربطة أو الأوتار في منطقة أسفل الظهر.
- التهاب: قد يحدث التهاب في المنطقة المصابة نتيجة للسقوط، مما يسبب الانتفاخ والألم.
- انزلاق غضروفي بسيط: في بعض الحالات، قد يتسبب السقوط في تهيج أو تفاقم انزلاق غضروفي موجود مسبقًا، حتى لو لم يظهر في التشخيص الأولي.
نصائح للعلاج المنزلي:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
- كمادات الثلج: وضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة في الأيام الأولى بعد الإصابة.
- كمادات دافئة: بعد مرور 48 ساعة، يمكن استخدام كمادات دافئة لتخفيف التشنجات العضلية وتحسين الدورة الدموية.
- مسكنات الألم: يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
- تمارين الإطالة الخفيفة: بعد استشارة الطبيب، يمكن البدء في تمارين إطالة خفيفة لتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.
واحرصي على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2026-01-27T14:58:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%B3%D9%82%D8%B7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-345748#answer-0
أتمنى لوالدتك الشفاء العاجل. ألم أسفل الظهر والانتفاخ بعد السقوط، قد يكون له عدة أسباب محتملة:
- تشنج العضلات: السقوط قد يسبب تشنجًا في عضلات الظهر، مما يؤدي إلى الألم والانتفاخ.
- إصابة الأنسجة الرخوة: قد يكون هناك تلف في الأربطة أو الأوتار في منطقة أسفل الظهر.
- التهاب: قد يحدث التهاب في المنطقة المصابة نتيجة للسقوط، مما يسبب الانتفاخ والألم.
- انزلاق غضروفي بسيط: في بعض الحالات، قد يتسبب السقوط في تهيج أو تفاقم انزلاق غضروفي موجود مسبقًا، حتى لو لم يظهر في التشخيص الأولي.
نصائح للعلاج المنزلي:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
- كمادات الثلج: وضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة في الأيام الأولى بعد الإصابة.
- كمادات دافئة: بعد مرور 48 ساعة، يمكن استخدام كمادات دافئة لتخفيف التشنجات العضلية وتحسين الدورة الدموية.
- مسكنات الألم: يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
- تمارين الإطالة الخفيفة: بعد استشارة الطبيب، يمكن البدء في تمارين إطالة خفيفة لتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.
واحرصي على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
امي تعاني من احتكاك في 3 فقرات من العمود الفقري ، ما هو علاجه ؟
سؤال من أنثى سنة
اختي تعاني من الالم شديدة في الظهر وخاصة اسفل الظهر يتشنج الظهر بين الفترة واخرى ما هو الحل
سؤال من أنثى سنة 25
والدتي بعمر ال٥٨ تعاني من الحراره في الساقيين خلال النوم، ما سبب ذلك وما هو علاجه؟
سؤال من أنثى سنة
امي عمرها 58 عاما تعاني من آلام في لكبتين و ساقين مع آلام في عظم القدم فلا تستطيع المشي كثيرا...
سؤال من أنثى سنة
تعاني امي من هشاشة العظام من الرقبة الى اسفل الظهر اضافة الى ان عمودها الفقري متلامس مع الاعصاب و يقول...
سؤال من أنثى سنة
زوجتي تعاني من الم اسفل الظهر يمتد الى الحوض مع وجود الم عند التبرز، ما سبب ذلك وما العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
امي دائماً تشتكي من الالم في قدميها عندما تمشي ذهبت الى كذا طبيب يقول لها مافيهم شي مجرد اتهاب وسيزول...
سؤال من أنثى سنة 44
عندي امي 56سنه 115وزنه اجرت عمليه غضروف في اسفل الظهر منحوالي 7اشهر وهي الان تعاني من الم فى الفخذ الايسر...
سؤال من أنثى سنة
امي تعاني من الخدلان دائما في قدميها ما هو السبب في ذلك
سؤال من أنثى سنة
امي تعاني من تمزق بالاوتار في اعلى الكتف ووصل الالم الى اسفل يدها ولا تنام الليل من شدة الالم ارجوا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين