المحافظة على العينين أثناء السباحة

17 مايو 2015 | دقيقة قراءة
المحافظة على العينين أثناء السباحة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بارتداء النظارات الخاصة بالسباحة دائماً عند ممارسة هذه الرياضة، لمنع حدوث التهابات العين، ومن المهم أيضاً إزالة العدسات اللاصقة في حال ارتدائها.
حائزة علي الدكتوارة الاكلينيكية في طب وجراحة العيون البورد السوداني. .
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 27

في امراض العيون

إحمرار العينين عند الاستعمال المطول للهاتف و الحاسوب الشعور بالحرقة في العينين أثناء النهوض من النوم وذلك بعد استعمال الحاسوب...

ستحتاج نظارة طبية فقط إذا كان نظرك ضعيف. خلاف ذلك قد تحتاج لعلاج جفاف العين بالإضافة الى تنظيم وقت المجهود المبذول فى العمل

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

كيف احافظ على البشرة من الحرارة الزائدة داخل المنزل واثناء الصيام

هذه وسائل سهلة وبسيطة يمكن القيام بها وتساعد في المحافظة على حرارة الجسم معتدلة وهي:فتح نوافذ المنزل والإستعانة بالمراوح وارتداء ملابس خفيفة، ووقف تشغيل المولدات والأنوار غير الضرورية،وإذا أمكن الجلوس في بانيو ماء من الحنفية لمدة مناسبة

بعد عملية تغير مفصل الورك الى متى يجب علي اتباع الاحتياطات كوضع وسادة بين الارجل عند النوم وعدم الانحناء للبس...

الحفاظ على الزاوية في الورك ليس اقل من 90 درجة على طول , تقوية عضلات الفخذين , عدم ادخال الفخذ للداخل لفترة لاتقل عن ستة اسابيع , عدم وضع رجل على الاخرى

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية