كيف ازيد او اقوي من ذكائي وتركيزي وذاكرتي وفهمي واستيعابي مع العلم اتناول كبسولة جنسو ٥٠٠ العمر ١٣ مقبل على ١٤

ينصح بعمل فحص B12

الوظائف المعرفية ووظائف الذاكرة تتاثر بالمرض وايضا بالادوية المضادة الذهان لذلك ينصح بالادوية المنشطة للذاكرة مثل سلبيو تامول(اركاليون فورت)تركيز٤٠٠ملجم قرص بعد الافطار يوميا

لا تقلق يا عزيزى فهذه الحالة تصادفنا فى كثير من الشباب فى سنك ولا تدعو الى القلق ويمكن علاجها بقرص سلبوتامين400ملجم فورت قرص واحد بعد الافطار يوميا مع الاكثار من الاغذية المقوية للذاكرة وبالذات الغنية بالاحماض الامينية وبخاصة اوميجا وان مثل الاسماك والتونة والرنجةوالسردين والجمبرى والاستاكوزا وكذلك الخضروات الغنية بالبيتا كاروتين مثل الخس والفجل والجرجير والجزر وكذلك الفواكه الغنية بالزنك والبوتاسيوم مثل الموز والفراولة والكيوى مع التقليل من العاب الكمبيوتر والتركيز فى انشطة اخرى مثل ممارسة الرياضة والالعاب المقوية للذاكرة مثل السوديكو وحل الكلمات المتقاطعة

عزيزتي سلامتك عليك منح جسمك قسط أكبر من الراحه بمعدل 8 ساعات ونصف وإجراء فحص لفايتمين B12 وفيتامين D وإجراء في نهايه الاسبوع جلسه مساج طبي أو استرخائي وسوف تكونين بخير

هذه الكبسولة لااضرار لهافهى مكونة من مادة الجينكوبيلوبا المنبهة لخلايا المخ وتحفيز الذاكرة مع غذاء ملكات النحل ومجموعة متعددة من الفيتامينات ولكن الاهم هو التعرف على سبب قلة التركيز وعلاجه لان علاج السبب ياتى بنتائج افضل من تناول المقويات والمنبهات لذلك ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لشرح المزيد عن حالتك النفسية للتوصل لسبب صعوبة التركيز ووصف العلاج المناسب مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

عليك ممارسة الرياضة،والهتمام بالتغذية المتوازنة.

ننصحك بعقار ريسبريدون1ملجم بعد الافطار والعشاء وهو غير مدرج بالجدول

ينصح بعمل رسم مخ بالكمبيوتر واشعة مقطعية على المخ مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب والطب النفسى لتقييم حالتك النفسية ووصف العلاج والمتابعة

لا تقلق يا عزيزى فما تعانى منه هو صداع عصبى tension headche نتيجة للتوتر والقلق النفسى مع التهاب مزمن بالجيوب الانفية بالجبهة ولذلك ننصحك بعمل رسم مخ بالكمبيوتر مع اشعة بانوراما على الجيوب الانفية بالجبهة مع العرض على الزميل استشارى الطب النفسى فى بلدك للفحص الدقيق للاعصاب مع فحص قاع العين بالمنظار والاطلاع على اشعة البانوراما على الجيوب الانفية ورسم المخ مع تقييم حالتك النفسية للتوصل الى التشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب بالادوية وجلسات التحليل النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى مع المتابعة معه حتى الشفاء التام انشاءالله

تنظيم نمظ الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي