حافظ على أسنانك

تفريش اللسان بعد كل وجبة واخذ حبات الباديان او ينسون او القرنفل بين الفينة والاخرى يساعد على تعقيم اللثة وطهارة الفم من المكربات

الاسباب عديدة قد يكون نوعية ماء الشرب ونمط الغذاء ونمط الافرازات اللعابية في الغدة تحت اللسان لكن اهم عامل يمنع تشكل الجير هو العناية الفموية اليومية بالمعجون والفرشاة لا يؤثر تنظيف الطبيب الدوري للاسنان عليها

ما عمله شىء رائع جدا اعتقد انه لا يوجد اى اثار سلبيه على الاسنان بعد تنظيفهم بل هذا امر صحى وسليم

الاسنان تستفيد من الفلورايد الموجود اثناء التفريش .. ووقت التفريش يجب ان لا يقل عن دقيقتين كامله وبعدها يجب غسل المعجون

ستحدث لك تصبغاات صفراء بسبب وجود المادة اللاصقة حول حاصرات للتقويم في حال استخدام التقويم المعدني او السيراميك ... فالكركم يسبب تصبغ المادة اللاصقة.

معاجين الاسنان كثيرة و متنوعة و احسنها ما رخص ثمنه و احتوى على الفلورايد و لكن ان يكون من شركة موثوقة و بالنسبة للمعاجين المبيضة فيمكن استعمالها بشكل نسبي ،اي كل عدة ايام مرة ، و اللثة يجب تحري سبب النزف ،حيث يتم ازالة اي ترسبات كلسية و يتم تعديل طريقة التفريش فبعض حالات تفريش الاسنان بطريقة خاطئة تسبب اذية للثة و نزف الدم كما يمكن استعمال مضمضة بماء مالح عدة مرات باليوم لعدة ايام ثم تصبح مرة واحدة يوميا قبل النوم بعد تفريش الاسنان

تنظيف الأسنان بشكل منتظم بالفرشاة والمعجون لثلاث مرات يومياً مهم جدا في حال وجود التقويم او بدونه وتزداد اهمية تنظيف الاسنان بشكل منتظم بوجود التقويم للحفاظ على سلامة اللثه ومنع تسوس الاسنان

اكثر اسباب التهاب اللثة هو قلة الاعتناء بنظافة الفم و الأسنان .... و عليه لا بد من إجراء تنظيف للاسنان.... و تجريف للثة ان لزم الأمر و استعمال مطهر فموي حسب توصيات الطبيب ... و تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة حتى تعود اللثة سليمة ... و للوقاية من تسوس الاسنان بلا بد من التفريش بعد الاكل و استعمال الخيط اطبي مرة في اليوم على الاقل. و تطبيق طلاء او جل الفورايد على الاسنان لحمايتها و تقوية طبقة المينا و التنويع في معاجين الاسنان و عدم التركيز على نوع واحد و الاكثار من شرب الماء. و تناول الخضار و الفواكه و الاقلال من الاطعمة التي تلصق و تغيير الفرشاة كل ٣ اشهر و الفحص الدوري لدى الطبيب كل سنة مرة.

بالغذاء الصحي السليم و تنظيف الاسنان بإنتظام و الابتعاد عن العادات الضارة و مراجعة الطبيب دوريا للكشف.