كيف اتخلص من السعال بسرعة
إجابات الأطباء على السؤال
هناك عدة طرق يمكنك تجربتها للتخلص من الكحة بسرعة قبل موعد مقابلتك غدًا، ومنها الآتي:
- شرب السوائل الدافئة: تساعد السوائل الدافئة، مثل الماء الدافئ أو بعض أنواع شاي الأعشاب، في ترطيب الحلق وتخفيف تهيجه، مما قد يساعد في تقليل السعال.
- تناول العسل: العسل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، والتي قد تساعد في تخفيف السعال. يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل مباشرة أو إضافتها إلى الشاي الدافئ.
- الغرغرة بالماء والملح: تساعد الغرغرة بالماء والملح في تطهير الحلق وإزالة أي مخاط والمساعدة على تسريع القضاء على العدوى.
- استخدام مرطب الهواء: يساعد مرطب الهواء في الحفاظ على رطوبة الهواء، مما قد يساعد في تخفيف تهيج الحلق والسعال.
- تجنب التدخين والتعرض للدخان: يمكن أن يؤدي التدخين والتعرض للدخان إلى تهيج الحلق وتفاقم السعال.
إذا كنت تعاني من سعال مصحوب ببلغم، فقد يساعدك تناول دواء طارد للبلغم في تقليل السعال، وإليك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك في التخفيف من السعال قبل مقابلة العمل:
- احصل على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم الكافي في تحسين جهاز المناعة لديك، مما قد يساعد في تسريع الشفاء من السعال.
- ارتدِ ملابس مريحة: يمكن أن تساعد الملابس المريحة في تقليل تهيج الحلق والقصبات.
- اشرب الكثير من الماء: يساعد الماء في الحفاظ على رطوبة جسمك، مما قد يساعد في تقليل أعراض السعال.
للمزيد:
هناك عدة طرق يمكنك تجربتها للتخلص من الكحة بسرعة قبل موعد مقابلتك غدًا، ومنها الآتي:
- شرب السوائل الدافئة: تساعد السوائل الدافئة، مثل الماء الدافئ أو بعض أنواع شاي الأعشاب، في ترطيب الحلق وتخفيف تهيجه، مما قد يساعد في تقليل السعال.
- تناول العسل: العسل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، والتي قد تساعد في تخفيف السعال. يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل مباشرة أو إضافتها إلى الشاي الدافئ.
- الغرغرة بالماء والملح: تساعد الغرغرة بالماء والملح في تطهير الحلق وإزالة أي مخاط والمساعدة على تسريع القضاء على العدوى.
- استخدام مرطب الهواء: يساعد مرطب الهواء في الحفاظ على رطوبة الهواء، مما قد يساعد في تخفيف تهيج الحلق والسعال.
- تجنب التدخين والتعرض للدخان: يمكن أن يؤدي التدخين والتعرض للدخان إلى تهيج الحلق وتفاقم السعال.
إذا كنت تعاني من سعال مصحوب ببلغم، فقد يساعدك تناول دواء طارد للبلغم في تقليل السعال، وإليك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك في التخفيف من السعال قبل مقابلة العمل:
- احصل على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم الكافي في تحسين جهاز المناعة لديك، مما قد يساعد في تسريع الشفاء من السعال.
- ارتدِ ملابس مريحة: يمكن أن تساعد الملابس المريحة في تقليل تهيج الحلق والقصبات.
- اشرب الكثير من الماء: يساعد الماء في الحفاظ على رطوبة جسمك، مما قد يساعد في تقليل أعراض السعال.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
بنتى وهى عندها سنه ظهر فى رقبتها غدة لمفاويه كان حجمها 12مل وبعدها بثلاث سنوات عملت سونار تانى كان حجمها...
سؤال من أنثى سنة 26
عندي ضيق تنفسي منذ ٥ شهور،ذهبت للطبيب و اجريت تحليل قال عندي نقص في الحديد و B12 و D و...
سؤال من ذكر سنة 17
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته قبل فترة قصيرة اصبت بالتهاب في الأذن حيث ان الطبيب أعطاني ادوية و...
سؤال من ذكر سنة 30
عند الخروج من مكان دافئ الى مكان بارد اشعر بحرقه في الانف ولعطاس لمرات متكرره من 7 واكثر مع نزول
سؤال من أنثى سنة 31
زوجي يعاني من تورم خلف الاذن والصوره المرفقه سونار ممكن شرح السونار للاطمئنان
سؤال من أنثى سنة 28
لقد استخدمت دواء مضاد للقلق والاكتئاب استخدمته اسبوع وسبب لي صفير في الاذن اليمنى ومازال الصفير موجود له 20 يوم...
سؤال من ذكر سنة
كيف أفك انسداد الاذن من الضغط؟ لأنني أسافر كثيرًا بالطائرة بسبب طبيعة عملي وفي كل مرة يحدث لدي انسداد في...
يحدث انسداد الأذن بسبب عدم تعادل الضغط بين الأذن الوسطى والبيئة المحيطة، ويمكن أن يحدث ذلك أثناء السفر بالطائرة أو الغوص أو حتى عند تغيير الارتفاع بسرعة كبيرة، وإليك بعض الطرق لفك انسداد الأذن من الضغط:
- مناورة فالسالفا: تتم على النحو التالي:
- أغلق فمك وامسك أنفك.
- حاول الزفير برفق من خلال أنفك المغلق.
- يجب أن تشعر بضغط في أذنيك.
- كرر هذه العملية حتى يزول انسداد الأذن.
- مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة: يساعد ذلك على تحريك عضلات الأذن وتغيير ضغط الهواء في قناة استاكيوس.
- شرب الماء: يساعد ذلك على فتح قناة استاكيوس وتوازن الضغط في الأذن.
- استخدام بخاخ الأنف أو قطرات الأذن: يمكن أن تساعد هذه الأدوية على تقليل احتقان الأنف وفتح قناة استاكيوس.
- مناورة توينبي: تتم على النحو التالي:
-
- أغلق فمك وأمسك أنفك.
- ابتلع كما لو كنت تشرب الماء.
- يجب أن تشعر بضغط في أذنيك.
- كرر هذه العملية حتى يزول انسداد الأذن.
- تغيير وضعية الرأس: يمكن أن يساعد الاستلقاء على جانب واحد أو الميل إلى الأمام في فتح قناة استاكيوس.
سوف أقدم لك أيضًا بعض النصائح للوقاية من انسداد الأذن أثناء السفر:
- تجنب السفر بالطائرة عندما تكون مريضًا.
- استخدم بخاخ الأنف أو قطرات الأذن قبل السفر بالطائرة.
- مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة أثناء السفر بالطائرة.
- قم بتغيير وضعية رأسك بشكل متكرر أثناء السفر بالطائرة.
إذا استمر انسداد الأذن لأكثر من 24 ساعة أو كان مصحوبًا بألم أو أعراض أخرى مثل الحمى أو فقدان السمع، فيجب عليك استشارة الطبيب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 16
اعاني من اورام في الرقبه خلف الاذن في الجهه اليمنى عددهن ثلاث متفاوته في الحجم والبعض منهن مؤلمه عند الضغط...
سؤال من أنثى سنة 19
صار لي كم سنة تقريبا ٤-٥ سنوات اذا عملت اي جهد بدني او لو انضغط صدري يجيني سعال قوي مع...
سؤال من ذكر سنة 35
عند البلع اشعر بشي عالق في حلقي يضايقني كثيرا اكره فقط الشعور بهذا الشي العالق في حلقي فما هو وما...
يُطلق على مشكلة الشعور بوجود عالق في الحلق مصطلح إحساس الكرة في الحلق (Globus pharyngeus) وهي مشكلة تتمثل بالشعور بشيء عالق في الحلق لعدة أيام أو أسابيع أو حتى لفترات أطول، وقد تسبب شعور مزعج جدًا في الحلق وعند البلع، وتتراوح أسباب الشعور بشيء عالق في الحلق بين البسيطة والخطيرة.
سوف أبين لك فيما يلي مجموعة من أسباب الشعور بشيء عالق في الحلق:
- ارتداد المريء.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- بعض الأورام.
- التهاب الحلق.
- التهاب اللوزتين.
- اضطراب وظائف صمام المريء.
- التوتر والقلق النفسي.
- وجود جسم غريب عالق في الحلق.
من المهم استشارة الطبيب إذا استمر الإحساس بوجود شيء عالق في الحلق لأكثر من أسبوعين، وكان مصحوباً بأعراض أخرى مثل صعوبة البلع، أو ألم في الصدر، أو فقدان الوزن، أو بحة في الصوت، أو في حال وجود تاريخ سابق لأورام في الحلق.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره