طريقة ازالة البلغم

1. طرد البلغم من الحلق بالأدوية التي لا تحتاج وصفة، مثل دواء الجوانيفيسين (بالإنجليزية: Guaifenesin)، الذي يساعد على تليين المخاط والبلغم، ما يساعد على طرده خارج الحلق والصدر.
2. طرد البلغم من الحلق بالأدوية التي تحتاج وصفة طبية، وهي الأدوية المحللة لبلغم، مثل المحلول الملحي عالي الملوحة، أو دواء دورناز ألفا (بالإنجليزية: Dornase Alfa). ومن الممكن أن يصف الطبيب المضادات الحيوية، في حال الإصابة بالتهابات بكتيرية مسببة للبلغم.

ويمكن علاج البلغم في الحلق بالطرق المنزلية، والتي تشتمل على:

1. الغرغرة بالماء الدافئ والملح، الذي قد يساعد على إزالة المخاط من مؤخرة الحلق، كما يساعد في قتل الجراثيم.
2. ترطيب الهواء.
3. تجنب التعرض للجفاف، حيث يمكن أن يساعد شرب كمية كافية من السوائل، وخاصة الماء، في تخفيف الاحتقان ومساعدة المخاط على التدفق، ويفضل أن تكون السوائل دافئة، حيث أنها أكثر فعالية، ولكن ينصح بتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
4. رفع الرأس، حيث أن الاستلقاء يمكن أن يجعل المريض يشعر وكأن المخاط يتجمع في مؤخرة الحلق.
5. تجنب مزيلات الاحتقان، حيث أنها قد تزيد من صعوبة تدفق المخاط من الحلق إلى الخارج.
6. تجنب المهيجات، والعطور، والمواد الكيميائية، التي يمكن أن تهيج الأغشية المخاطية، وبالتالي زيادة إنتاج المخاط والبلغم.
7. الإقلاع عن التدخين، خاصة مع أمراض الرئة المزمنة، مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

اقرأ أيضاً:

• فحص البلغم والأمراض التي يكشف عنها
• طرق طبيعية لعلاج البلغم بالصدر

• ازالة الشعر بالليزر (ليزر الشعر)
• ما هي طرق ازالة الشعر نهائيا
• ازالة الشعر بالشمع وكريم ازالة الشعر

المرجع:

• How to Safely Remove Nose Hair