هل من الطبيعي او خطير ان تاتي الدورة الشهرية كل عشرة ايام تقريبا

نعم، من الطبيعي أن تعاني من اضطرابات في الدورة الشهرية بعد ترك حبوب منع الحمل، وذلك لأن الهرمونات التي كانت تتحكم في الدورة الشهرية قد عادت إلى حالتها الطبيعية، وعادة ما تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها في غضون 3 أشهر تقريبًا من ترك حبوب منع الحمل، ولكن قد يستغرق الأمر وقت أطول حتى تستقر الدورة الشهرية تمامًا.

يجدر الذكر أن هناك العديد من العوامل التي قد تساهم في تأخر الدورة وعدم حدوث حمل بعد ترك حبوب منع الحمل غير متعلقة بها، ومنها الآتي:

• التوتر أو القلق.
• التغيرات في الوزن.
• التغيرات في النظام الغذائي.
• ممارسة الرياضة بشكل مكثف.
• بعض الأدوية.
• الاضطرابات الصحية المزمن.
• اضطرابات الجهاز التناسلي.

إذا كنتِ قلقة بشأن تأخر الدورة الشهرية، فمن الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من سبب الأعراض التي تعانين منها ووصف العلاج المناسب لرفع فرص الحمل، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدكِ على تنظيم الدورة الشهرية بعد ترك حبوب منع الحمل:

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• تجنب التوتر والقلق.

للمزيد: