ماذا أفعل كي تصبح الدورة الشهرية منتظمة

إن الدورة الشهرية الطبيعية والمنتظمة عند المرأة تكون كل 24-38 يوم تقريباً وتستغرق عادة حوالي 2-8 أيام، وفي حال كانت خارج حدود هذا النطاق تسمى حينها الدورة الشهرية غير المنتظمة وتعود لأحد الأسباب التالية:

• الاضطرابات الهرمونية لهرموني الاستروجين والبروجيسترون في الجسم.
• وجود اللولب داخل الرحم.
• استخدام بعض أنواع حبوب منع الحمل أو تغيير النوعية المستخدمة.
• تناول أدوية معينة.
• ممارسة الكثير من التمارين الرياضية.
• الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
• الحمل أو الرضاعة.
• الضغط العصبي.
• فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية.
• سماكة بطانة الرحم.
• وجود الورم الليفي في الرحم.

يجب زيارة الطبيب المختص لعمل الفحوصات والصور اللازمة خاصة في حال كانت الدورة الشهرية كل أقل من 21 يوم أو كل أكثر من 35 يوماً، أو في حال تأخر الدورة الشهرية أكثر من 3 أشهر، أو في حال استمرار الدورة الشهرية أكثر من 7 أيام، أو في حال زيادة شدة نزيف الدورة الشهرية، أو في حال الشعور بألم شديد خلال فترة الحيض وغيرها من الحالات.

للمزيد:

• التقلبات الجنسية خلال الدورة الشهرية
• علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب
• عشرة أسباب لتأخر موعد الدورة الشهرية عند المرأة
• ماذا تفعلين إذا تأخرت الدورة الشهرية؟

المرجع:

• Why Is My Period So Random?