الم وسط الظهر الاسباب و العلاج

هذه الحالة هي نتيجة قلة اللياقة البدنية فمن المستحسن ممارسة التمارين الرياضية لإعادة تقوية العضلات.

تفاصيل اكثر مطلوبة عن هرض صعوبة والام البلع. مثل نوعية الطعام الذي يسببها و هل ايضا مع الشرب و ايضا اوقات الالم في النهار. اي اعراض اخرى.

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

يجب التوضيح اكثر ميزة الالم متى يزيد او يخف هل معه تنمل كيف هومع الانحاء ورفع الاشياء لذا عليك تصوير اسفل الظهر اورنين واجراء فحص دم لاستبعاد الالتهابات واتبع الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده

هل عرفت قياس الحرارة بواسطة ميزان الحرارة وكم هي هل هذا الاحساس بالحرارة هو دائم او في اي الاوقات؟ هل يصاحبه تعرق هل هو مصاحب لتعصيب او اي حالات نفسية اخرى ارجو الاجابة على الاسئلة والتوضيح واعطاء معلومات وافرة للمساعدة

بسم الله الرحمن الرحيم آلام أسفل الظهر أو تصلب عضلات الظهر في هذه الحالة مستبعد أن يكون بسبب العضلات أو العظام، ولكن هناك سبب واضح وهو عدم شرب الماء، فعدم شرب الماء يؤدي إلى ازدياد درجة الملوحة وتركيز السوائل في الدم. وإذا كان هناك بعض الأملاح فتؤدي إلى حرقان في البول، وده سبب واضح لحرقان البول ولكن بعد استبعاد سبب نقص السوائل في الجسم بسبب عدم شرب الماء بصورة كافية، عندها يجب مراجعة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات مثل زراعة البول، وفحص البول، وخلافه ولكن نقطة هامة جداً وهي شرب الماء ده حيوي، وللكبير أهم من الصغير، فالكبير نقص السوائل لديه قد يؤدي بحياته، أما بالنسبة للصغير ممكن يحدث مشاكل مثلما حدث ليكي وعموماً الماء هو سائل الحياة، يعني يجب شرب الماء سواء عطشت أم لا، والجسم يحتاج حوالي 2.5 - 3 لتر، وقد يقل في الشتاء شرب الماء لقلة الفقد عن طريق التعرق والمخرج الوحيد للماء في هذه الحالة هو البول، لكن في الصيف الأمر مختلف وترك شرب الماء هي عادة سيئة يجب الإقلاع عنها فوراً وشكراً

لاعلاقة للدوالي بالعرض هذا ، يجب دراسة شعاعية للظهر .

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

الالام المصاحبة للراحة مؤشر على التهاب اوتار.....ينصح بمراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري و التحاليل اللازمة

ينصح لك عمل صورة اشعة للحوض وبذلك يمكن التأكد من وضع العظم وكثافته ومراجعة جراح عظام