أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

ممكن جدا . الحالة النفسية تلعب دور . وهنالك ادوية خاصة بذلك

راجعي طبيبكِ للفحص السريري للبطن و عمل بعض الفحوصات الضروريه ان استوجب الامر و مناقشه انواع الطعام التي يجب تفاديها كي لا يتاثر القولون بها و انواع التمارين او الرياضه التي يمكن القيام بها لتحسين اداء الامعاء

راقب طعامك وغذاءك وجهازك الهضمي.. قم بالتحاليل الاتية اذا زاد عليك الامر:- تحليل براز ..وعمل سونار على البطن.. وقد تحتاج لعمل وظائف كبد احياناً مارس الرياضة او المشي بصفة مستمرة ويومية تناول غذاء صحى غني بالالياف الطبيعية. يمكن تناول مشروب من الكمون او النعناع اشرب ماءقبل وجبات الطعام حاول شرب الماء قبل حوال٢٠ دقيقة من وجبة الطعام .  تناول الطعام والشراب ببطء عندما تأكل أو تشرب بسرعة، يمكنك الكثير من الهواء يدخل . . العلاج بالطبيعه الجنزبيل.. الشاي الاخضر.. الكمون..حبة البركة.. الكركم.. الحلبة.. القرنفل.. البابونج.. ادا كانت الحالة شديدة او مزمنة اوكثيرة تتكرار لابد من كشف اكلينيكى لدى طبيب وعلاج السبب المؤدي للحالة. .

الابتعاد عن التوتر والعصبية التي تعتبر إحدى محفزات تهيج القولون، ومحاولة الاستلقاء والهدوء والتأمل. اتباع نظام غذائي صحي؛ كالتقليل من تناول الأطعمة المقلية، والدهن والزيوت، والوجبات الدسمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون؛ لأنها تزيد من الإسهال وألم البطن، والوجبات السريعة. الابتعاد عن التوابل والبهارات الحارة التي تُهيِّج القولون وتُسبب الألم. تجنب التدخين والمشروبات الكحولية. الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والمنبهات. تجنب الإكثار من الأطعمة التي تُسبب الانتفاخات والغازات؛ كالملفوف، والبروكلي، والفاصولياء. الابتعاد عن اللبان العلكة .. تناول الوجبات الصغيرة والصحية بدلاً من تناول وجبة كبيرة ودسمة. مضغ الطعام جيدا ببطءً حتى يسهل هضمه في المعدة. الإكثار من تناول لبن الزبادي خالى الدسم، إذ يعتبر من أكثر الأطعمة التي تناسب مريض القولون؛ لاحتوائه على البكيتريا النافعة. شرب المياة ٢-٣ لتر يوميا كركم اكثر من الالياف مثل الخضار والفاكهه ريح المعده يومين في الاسبوع باكل مسلوق قلل من الكافين شاي وقهوة والمشروبات الغازية كل زنجبيل وكركم..

غازات وسوائل وحركة قد تؤدي لصوت مثل الكركرة او اصوات حادة يحدث طبيعيا بين الحين والحين.. ان كان الامر كثير الوقوع او متكرر بصفة شبه يومية فلابد من زيارة الطبيب وهناك عدة أسباب تؤدي إلى ظهورها ومنها: عند تناول الطعام، تنكمش جدران الأمعاء لتضغط على الطعام حتى يتم هضمها، تسمى "التمعج " اشهر اسباب أصوات البطن بعد تناول الطعام. - الجوع أصواتًا في البطن، - الإسهال -تباطأ حركة الامعاء تحدث صوتا يشير لوجود الإسهال. وهناك العديد من الأسباب الأخرى لأصوات الأمعاء المفرطة هي: نزيف القرحة ..حساسية الطعام... الالتهاب أو إسهال ..استخدام ملين..نزيف في الجهاز الهضمي.. مرض التهاب الأمعاء، وخاصة مرض كرون.استخدام ملين بكثرة.. تحتاج الى كشف سريري لدى طبيب الهضمية

اذا استمر الالم بالقولون وحموضة بالبطن لفترة طويلة دون تحسن او كان هناك تحسن وزال علينا الكشف عن اسباب اخرى لربما تكون جدت على الاوضاع الاولى للقولون فانصح بعمل تحليل براز ..وظايف كبد.. سكر بالدم ..الجرثومة الحلزونية .. وقد نحتاج الي تنظير للقولون في ذات الوقت علينا الالتزام بأكلات قليلة الكمية تحتوى علي العناصر الاساسية للغذاء الصحى وخالية من الدسم والدهن والتوابل والبهارات والمواد الحارة وكذلك الامتناع عن الشاي والقهوة والشيكولاتة والسكريات والبقول والتدخين والمشروبات الغازية والروحية والاكثار من الماء. وتجنب الادوية والمكملات الغذايية واي مواد غير موصوفة بطبيب لو كانت الحالة شديدة ممكن اخذ دواء مهدى من الطبيب المعالج فى حالة وجود امور حياتية تاخذ تفكير كثير او اى شعور بعدم الارتياح النفسى استشير طبيب نفسى والا ستسمر الاعراض اخر نصيح

اذا استمر الالم بالقولون وحموضة بالبطن لفترة طويلة دون تحسن او كان هناك تحسن وزال علينا الكشف عن اسباب اخرى لربما تكون وجدت على الاوضاع الاولى للقولون فانصح بعمل تحليل براز ..وظايف كبد.. سكر بالدم ..الجرثومة الحلزونية .. وقد نحتاج الي تنظير للقولون في ذات الوقت علينا الالتزام بأكلات قليلة الكمية تحتوى علي العناصر الاساسية للغذاء الصحى وخالية من الدسم والدهن والتوابل والبهارات والمواد الحارة وكذلك الامتناع عن الشاي والقهوة والشيكولاتة والسكريات والبقول والتدخين والمشروبات الغازية والروحية والاكثار من الماء. وتجنب الادوية والمكملات الغذائية واي مواد غير موصوفة بطبيب لو كانت الحالة شديدة ممكن اخذ دواء مهدى من الطبيب المعالج فى حالة وجود امور حياتية تاخذ تفكير كثير او اى شعور بعدم الارتياح النفسى استشير طبيب نفسى والا ستسمر الاعراض