لي فتره أحاول أن أظبط نومي لكي أنام مبكرا لكن دون جدوى مع العلم أني أبقى مستيقظا فترات طويله حتى أنام مبكرا لكن دون جدوى فما الحل و هل لنوم علاقه بالشعر و البشره و ما الى ذلك؟

ما هي فوائد بذور الشيا وكيف تستخدم

ما هو الاكل الممنوع لمقاومة الانسولين وهل اطعمة محددة ينصح بتناولها

ما هي فوائد بذور الشيا مع الماء

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه

ما هي الامراض التي تعالجها شجرة المورينجا وهل تساهم فعلا في خفض مستويات الكولسترول