أسئلة واجابات طبية الطب العام

 
سؤال من سنة
الطب العام

للحصول على فيتامين دال من الشمس هل على الشخص التعرض مباشرة لاشعة الشمس ؟ هل من الممكن الحصول عليها مثلا في النهار بدون التعرض مباشرة للشمس ؟

للحصول على فيتامين (د) هي تعريض بشرتك العارية لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية ب). هذا يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة ، وخاصة في فصل الصيف. لا تحتاج إلى تسمير أو حرق بشرتك للحصول على فيتامين (د). تحتاج فقط إلى تعريض بشرتك لنصف الوقت تقريباً الذي يستغرقه بشرتك للبدء في الحرق.يصنع الجسم فيتامين (د) عندما يتعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس ، ويلبي معظم الناس على الأقل بعضًا من فيتامين (د) الذي يحتاجون إليه بهذه الطريقة. لن تتسبب البشرة المعرضة لأشعة الشمس في الداخل من خلال نافذة في إنتاج فيتامين "د". الأيام الغائمة والظلال ولون البشرة الداكنة تقلل أيضًا من كمية الفيتامين "د" التي يصنعها الجلد
سؤال من أنثى 32 سنة
الطب العام

افضل وقت للتعرض للشمس لاكتساب فيتامين د وكم المده؟ وهل استطيع اخذ فيتامين د في فترة العصر ؟

أفضل وقت للتعرض للشمس يتراوح ما بين الساعة 11 صباحًا والساعة 1 بعد الظهر لأن طول موجة الأشعة فوق البنفسجية B (UVB) هو 290 -220 نانومتر خلال هذه الفترة وهو أمر ضروري للبشرة لمدة ٢٠ دقيقة لربعة مرات لسبوعيا
سؤال من أنثى 31 سنة
الطب العام

قمت بتحاليل للفيتامين د 3 و وجدته 6.51 اخبري طبيب انه لدى نقص و لكنه يجب ان اقوم بتحاليل للكالسيوم و غيره هل صحيح انه يجب القيام بتحاليل اخرى حتى...

العلاج التعرض لاشعة الشمسو التغذية الصحية و المكملات الغذائية , فيت د 5000 وحدة اسبوعيا وكالسيوم خبة يوميا ,يفضل مزيد من التحاليل
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى سنة

عملت تحليل وطلع فيتامين د اخدت امبول حقن decapreno كل اسبوعين وبعدها عرفت ان المفروض كنت اخد الامبول التاني بعد شهر اقل حاجه فهل كده ف ضرر واي العلاج بدات اخد اقراص داڤاليندي قرص كل يوم من امبارح فهل اوقفه وكده الكمية كبيرة ولا استمر عليه

سؤال من أنثى 21 سنة

لقد استعملت مؤخرا مشروب الفاسوخ بحيث قمت بوضع كمية قليلة من الفاسوخ في قارورة ماء ثم قمت بشربه ولم تظهر علي اي اعراض تسمم او غثيان او قيء وقد راودتني بعض الشكوك في كون المشروب مؤذيا او له اضرار مستقبلا لذلك توضيح سلبيات هذه المادة وماهي الامراض التي قد تسببها

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم