استفسار حول ما اعاني منه

استفسار حول ما اعاني منه
icon 19 أكتوبر 2021
icon 410
هل يوجد دواء يوقف اهتزازات النوم Hypnic jerk علما ان تحاليلي الشاملة كلها سليمة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك بأخذ قسط كافي من النوم وممارسة الرياضه بشكل منتظم وتجنب الضغوطات ومسببات التوتر والتقليل من المشروبات التي تحتوي على كافيين  0 2021-10-19 09:47:55
د. روان القطاونه
د. روان القطاونه
طب عام
عليك بأخذ قسط كافي من النوم وممارسة الرياضه بشكل منتظم وتجنب الضغوطات ومسببات التوتر والتقليل من المشروبات التي تحتوي على كافيين 

لا تحتاج لعلاج .. اهتزازات النوم هي ظاهرة طبيعية ولا تدعو للقلق او للحاجة الى علاج كون جميع الفحوصات سليمة .. يمكن الوقاية منها بتجنب الاجهاد العضلي والتمارين .. والمشروبات المنبهة قبل النوم.. سلامتك

1 2021-10-19 09:45:38
د. تقوى مواجده
د. تقوى مواجده
طب عام

لا تحتاج لعلاج .. اهتزازات النوم هي ظاهرة طبيعية ولا تدعو للقلق او للحاجة الى علاج كون جميع الفحوصات سليمة .. يمكن الوقاية منها بتجنب الاجهاد العضلي والتمارين .. والمشروبات المنبهة قبل النوم.. سلامتك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 30

في الطب العام

هل يوجد فحص يكشف عدد الساعات التي تكفيني للنوم لاني استيقظ نشيطا بعد خمس ساعات فقط ؟! علما ان تحاليل...

كل انسان احتياجه للنوم يختلف عن الآخر ففي انسان يكتفي بخمس ساعات وفي انسان ٨ساعات لا يوجد هذا الفحص انت طبيعي إذا كنت لا وتعاطي مواد منشطه تجعلك تكتفي ب ٥ساعات نوم طول اليوم كل ما الإنسان بيكبر احتياجه للنوم بيقل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه