تسجيل دخول 
...قمت بوضع اشياء صلبة في فتحه الشرج حوالي 10 مرات علي فترات
15 أكتوبر 2023
1141
عمري 24 عام قمت بوضع اشياء صلبة في فتحه الشرج حوالي 10 مرات علي فترات متباعدة واخر مرة كانت منذ شهرين حاسس باتساع في فتحه الشرج واريد ان اتخلص من هذا الموضوع خصوصا اني توبت الي الله منذ شهرين
لتضييق فتحة الشرج ينصح بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2023-10-20 09:36:33
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/قمت-بوضع-اشياء-صلبة-في-فتحه-الشرج-حوالي-مرات-علي-1742667
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لتضييق فتحة الشرج ينصح بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
20 أكتوبر 2023
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 3
كنت أدخل أشياء صلبه في وأصابعي في فتحة الشرج وبطلت أعمل كده منذ حوالي شهرين ولكن ما زالت فتحة الشرج...
يمكن استعمال مرهم زيلوكايين ٢٪ عى فتحة الشرج عدة مرات في اليوم. وممارسة هوايات تشغل وقتك!!
سؤال من أنثى سنة 28
السلام عليكم ورحمة الله ... انا مارست الجنس الشرجي من 3 سنوات وتوقفت عن ذلك .. ومنذ شهر تقريبا أدخلت...
طبعاً يمكن، ولكن عادة تستعيد قوتها بعد مدة من الوقت خاصة مع ممارسة تمارين كيغل لتقويج عضلات الحوض
سؤال من ذكر سنة 27
انا عندي 23 سنه و و منذ سنوات كنت اقوم بالعاده السريه بإدخال أشياء داخل الشرج ثم انقطعت تماما عن...
إذا توقفت عن الممارسة فستعود العضلات لوضعها ، إذا لم يتم تمزق أو رضح شديد والذي يمنعك من التحكم بالبراز والريح
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم..انا مارست الشذوذ وتوقفت منذ سنه ونصف انا الان عندما اتحكم في البراز لمده ليست كثيره اوي احس احيانا...
قد يدل على حيوية الأعصاب، وعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 19
انا ادخلت جسم بقطر الاصبع بفتحه الشرج منذ ٣ اعوام تقريبا ٤ - ٥ مرات ثم تبت وباقي على الفحص...
كل يوم يخرج البراز من الشرج بحجم مماثل أو أكثر، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 20 سنه ادخلت خيتر في فتحه الدبر العديد من المرات واعاني من تزسع في فتحه الشرج واريد انا...
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
ادخلت اشياء بقطر 6سم في فتحه الشرج منذ 4 سنوات 10 مرات وتوقفت حينها وملتزم بتمارين كنجيل كل علي فترات...
تابع تمارين كيغل لمدة ستة أشعر ، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
لقد كنت امارس الشذوذ في سن ال 15 و لقت مارستها ما يقرب من 7 مرات انا الان في 21...
مارس تمارين كيغل مدة طويلة، لتقوية عضلات الحوض، فهي تساعد ، وللتفاصيل راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 20
تم اغتصابي ولكن لم يدخل اي شئ في فتحه الشرج ولكن انا لست شاذ كان منذ 3سنه تقريبا ولكن الان...
عليك وقف هذه المحاولات، حاول الانتظام في التمارين لمدة ٣ آشهر وستتحسن بالتدريج .
سؤال من ذكر سنة 21
عندما كان عمري ١٦ سنه لقد أدخلت قلم جاف ف فتحه الشرج وأدخلت أيضا اصبعي ولكن تركت الموضوع فورا بعد...
الغالب أن العضلات قد عاذت لحالتها ممن الشد، يمكن المساعدة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
91848 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره