تسجيل دخول 
...اعاني من سرعة قذف اثناء اللمس
19 يونيو 2022
2370
أنا في سن الثلاثين و كنت أمارس العادة السرية منذ سن 17 كثيرا و في السنوات الأخيرة مازلت امارسها مرة أسبوعيا ، و لكن مؤخر اكتشف أنه عندما اكون بجانب خطيبتي و بمجرد أن يكون في تلامس بيننا اشهر بالإثارة و اجد أنه قد تم القذف من مجرد لمسي لها في اقل من خمس دقائق ، هل هذا شي خطير و سوف يؤثر على علاقتي
عادي وقد يؤثر على العلاقة، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2022-06-23 07:13:58
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/انا-في-سن-الثلاثين-و-كنت-امارس-العادة-السرية-سن-كثيرا-1595085
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عادي وقد يؤثر على العلاقة، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
23 يونيو 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا فتاة أبلغ من العمر 22 عاما مخطوبة و بعد شهرين حفل زفافي و انا قلقة جداً حاولت عدة مرات...
لا داعي للقلق، وستزول مخاوفك بعد الزواج، فحجم العانة كبير في العادة والاحساس يأتي عند الزواج.
سؤال من ذكر سنة
لماذا اشعر كلما مارست العادة السرية بان المني لا يخرج كاملا اي اشعر عند القذف بان كمية منه تعود و...
بالنسبه للشق الاول من السؤال فلا تقلق انه امر طبيعي وعادي جدا عند الغالبيه
اما بالنسبه للشق الثاني فان النشوه الحقيقيه يا عزيزي تاتي تماما بعد الزواج وليسقبله
فكيف تريد ان تستعيد شيئا لم تحصل عليه اصلا؟
توكل على الله واترك الامور حيث انها لوحدها ستكون جيده
سؤال من ذكر سنة 34
دكتور انا تزوجت منذ مدة قصيرة جدا و كنت قبل الزواج امارس العادة السرية بكثرة و كنت كذلك امارس الجنس...
عليك تقليل الجنس وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 25
انا شاب امارس العادة السرية كثيرا منذ 8.سنوات و كنت في البداية امارسها حتى كل يوم و لكن في السنوات...
يفضل التوقف عنها نهائياً وعدم العودة، وهي لا تؤثر على الخصوبة إلا رذا حصلت مضاعفات في الجهاز البولي التناسلي. الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة في السابعة عشر من عمري أحياناًما أمارس الأسنتماء (العادة السرية) و عادة ما ألاحظ أنني بعد ممارستها لا...
ربما بحاجة لفحص بول ، أو مراجعة اختصاصي المسالك البولية، حيث لا علاقة للاستمناء بذلك.
سؤال من ذكر سنة
لقد كنت امارس الشذوذ في سن ال 15 و كانت حياتي جحيم عندما علمت ماذا و لقت مارستها ما يقرب...
مارس تمارين كيغل مدة طويلة، لتقوية عضلات الحوض، فهي تساعد ، وللتفاصيل راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
انا في 22 من العمر كنت امارس العادة السرية حوالي عامين و لكن مداعبة البظر فقط و الان احاول الابتعاد...
غالبا لم تفقديها
سؤال من ذكر سنة
وقت كنت طفلاً لا اعرف الجنس و لاكن اعرف العادة السرية و كملت حياتي من سن ال9 الى ال22 و...
عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل، وهو تقليص عضلة PC
PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟
قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC
توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص
سؤال من ذكر سنة 18
لقد مارست الجنس مع فتاة العديد من المرات و أنا عمري 16 سنة و لكن لم أقذف في مهبلها و...
نعم ممكن حدوث حمل .
سؤال من ذكر سنة
منذ ثلاثة ايام لم يحصل لي انتصاب في الصباح و لا كامل اليوم ، الا بالاثاره و يكون صعبا قليلا،،...
عليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، كما ان عليك فحص البول ومراجعة اختصاصي مسالك بولية لفحص البروستاتا من التضخم، لانه في عمرك نادر
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره