زوجتي حامل في الاسبوع تعاني من الغازات ما هي الطريقه المثلي للتخلص من

يعالج الوحام، بشكل عام، باللجوء إلى الأمور التالية : 1. على الحامل أن تشغل نفسها عن التفكير الدائم بالحمل بتسلية ما. كالقراءة أو زيارة الأصحاب. 2. عدم التفكير بالقيء أو الغثيان قبل حدوثه. 3. ملازمة الفراش بعد الاستيقاظ. ولاسيما بعد تناول الفطور، لمدة ربع ساعة حتى لا تتشنج عضلات المعدة ويبدأ القيء. ومن المفضل تناول فطور الصباح في السرير. 4. تجنب الزبدة والمواد الدهنية في وجبة الصباح، والاكتفاء بشيء من الطعام الخفيف، مثل العسل واللبن والأرز بحليب والبيض. 5. إبقاء المعدة ممتلئة في معظم أوقات النهار، وذلك بتناول وجبات قليلة من الطعام خلال النهار.

هناك حبوب مثل ريني.آمنة من الشهر اﻻول

افطميها عندما يتوقف الحليب بالثديين. ويعطيها حليب اطفال ثم ادخلي أغذية اﻻخرى بالتدريج

تأكدي من ضغط الدم

يجب عليها الافطار

الاكل المتوازن

لتشخيص انها تعاني من تسمم الحمل فعليها مراجعه طبيبها في اقرب وقت لاخذ كل المعلومات عن حالتها وقيلس ضغط الدم لديها، واجراء الفحوصات اللازمه من تحليل للبول، وفحص دم شامل يحتوي على قوه الدم وصفائح الدم، وتحليل لوظائف الكلى والكبد، ومن ثم حسب التشخيص يمكن اعطائها العلاج اللازم.

يعد الامساك مشكلة شائعة خلال الحمل وهناك العديد من الخطوات التي قد تساعدك على التخلص من الامساك منها: -تناول الاغذية الغنية بالالياف مثل الحبوب الكاملة,الخضار والفاكهة الطازجة يوميا -شرب كميات وفيرة من الماء (على الاقل 6-8 كاسات ماء يوميا) -ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي,السباحة,اليوجا الا ان وصف الطبيب عكس ذلك -اذا وصف الطبيب لك مكملات غذائية تحتوي على حديد بكميات كبيرة فيجب استشارته ليقوم بتغييره الى مكمل غذائي يحتوي على حديد اقل -اذا لم يحدث تحسن بعد القيام بهذه الخطوات فيجب مراجعة الطبيب ليصف الدواء المناسب لك *اذا كنت تعانين من الامساك المصحوب بالم البطن,مخاط او دم مرافق للبراز فيجب مراجعة الطبيب فورا

انصح بممارسة الرياضة و الحمية الغذائية المتوازنة .