عندي فقدان للكتلة العضليه وآلام في الجسم وعدم تركيز وضعف في الرغبه الجنسيه

مستويات البرولاكتين تختلف طوال اليوم. أعلى المستويات تحدث أثناء النوم، وبعد فترة وجيزة من الاستيقاظ. أيضا ترتفع مستويات البرولاكتين أثناء أوقات الإجهاد البدني أو العاطفي. . كمية البرولاكتين يمكن أن تكون مؤشرا لمقدار الارتياح الجنسي والاسترخاء. والقياسات المرتفعة بشكل غير عادي يشتبه أن تكون مسؤولة عن العجز الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية (انظر أعراض فرط برولاكتين الدم). ألم الظهر وعدم الرغبة الجنسية وعدم الانتصاب بعيداً عن البرولاكتي، يمكن تحسينها ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.

كم عمرك؟؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ليس بالضرورة، فالإنسام يمر بلحظات هبوط وارتفاع في بعض الأحيان، وقد تكون الظروف الحياتية الصعبة ومشاكل الحياة سبب في تعكير المزاج، وانحسار الرغبة الجنسية، فلا داعي للقلق، يمكنك ممارسة الرياضةو اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

تعتمد الرغبة الجنسية على مستوى الهرمونات في الدم والثقافة الجنسية والاجتماعية، والمؤثرات الجنسية، والنشاط الجسدي والحالة النفسية، ويجب البحث عن السبب أولاً.وفي جميع الحالات ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك عمل فحص للهرمونات للتأكد من صحتك الجنسية، راجع اختصاصي غدد صماء أو مسالك بولية.

زيادة الرغبه تاتي بالصحه الجيده وبالمثيرات الجنسيه حافظ على صحتك وعلى غذائك الصحي عليك بالعسل وبغذاء ملكات النحل

انت بحاجة لفحص طبي شامل للدم والقلب والضغط راجع اختصاصي باطنية.

الضعف الجسماني وفقدان الشهيه ...من الاسباب الرئيسيه لعدم اشتهاء المراه وبالتالي عدم الانتصاب حافظ على غذائك المتوازن...مارس الرياضه....نوع غذاءك.......ولا تفكر ..لا زلت في مقتبل العمر