يادكتور عمري15 سنه واريد استخدم مكمل غذائي لانو مااحب الاكل الصحي اي نوع تنصحني فيه وهل هو مضر انصحني اي نوع استخدم
.استخدم مالتي فيتامين عادي مش مضر ممكن تجرب سينترم عادي..قرص كل يوم بعد الفطار ...وممكن وان داى مان..أو أي ماتي فيتامين من الصيدلية..المهم تحاول قد ما تقدر تأكل اى شئ صحى..ممكن عصائر طبيعية أو لحوم مشوية..أي حاجة تحبها بس تكون مفيدة
أجاب عن السؤال
د. مى حجازى