ألم فروة الرأس | Scalp pain

تتعدّد أسباب ألم فروة الرأس من الوسط أو في أي جزء من فروة الرأس، ومن أبرزها: [1][2]

اضطرابات الجلد

ويعدّ التهاب الجلد من اضطرابات الجلد الشائعة التي قد تحدث في بعض الحالات نتيجة تلامس الجلد مع مواد تُحفّز الالتهاب فيه، كأنواع مُعيّنة من الصابون أو الفلزات، والملوثات، وبعض مستحضرات التجميل، ونبات اللبلاب السامّ، وبعض منتجات تنظيف الملابس، ومنتجات الشعر. [1][2]

العدوى

بعض أنواع العدوى التي قد تُصيب بصيلات الشعر قد تُسبّب ألم في فروة الرأس عند الضغط عليها، كالتهاب الجُريبات (Folliculitis)، وداء الدمامل (Furunculosis)، وداء الجمرات (Carbunculosis)، كما قد تكون العدوى الفطريّة في فروة الرأس سبب ألم فروة الرأس مع تساقط الشعر وأعراض أخرى، ومن الأمثلة على العدوى الفطرية في فروة الرأس: سعفة الرأس (Tinea capitis) والنخاليّة المبرقشة (Tinea versicolor). [1][2]

تفشّي القمل

يُعدّ القمل من الحشرات شديدة العدوى، والتي يُمكنها العيش على فروة الرأس أو أجزاء أخرى في الجسم لمدة تصل إلى 30 يوم، وقد تكون سببًا في الشعور بألم في فروة الرأس والحكة الشديدة. [1][2]

إصابات فروة الرأس

قد تحدث الإصابة بسبب ارتطام الرأس أو جرحه دون قصد، أو حتى في حالة حكّ منطقة معيّنة في فروة الرأس لدرجة تصل إلى إحداث تشقّقات أو تمزّق في الجلد. [1][2]

الصداع والشقيقة

قد يعاني البعض من صداع التوتّر الذي يظهر كإحساس بالضغط أو الشدّ، ويكون شبيهًا بشريط محكم ملتف حول الرأس، وقد يترافق أحيانًا مع ألم في فروة الرأس، وغالبًا ما يتركّز الصداع خلف العينين وفي منطقة الرقبة. بينما تُسبّب الشقيقة في بعض الحالات ألمًا موضعيًّا أو محدّدًا في فروة الرأس أو يظهر الألم عند لمس فروة الرأس. [1][2]

 اضطرابات مرتبطة بالأعصاب

إذ يُسبّب الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia) ألمًا مزمنًا واسع الانتشار في أنحاء الجسم، بما في ذلك فروة الرأس، وقد يُصاحبه مشكلات هضميّة وأعراض أخرى، وقد يكون ألم فروة الرأس أيضًا من الأعراض الشائعة للإصابة بمرض التصلب المتعدد (Multiple sclerosis) ــ مرض مناعي يُصيب الجهاز العصبي المركزيّ ــ بسبب حدوث تلف في الجهاز العصبي المركزي، وغالبًا ما يظهر الألم في هذه الحالة على صورة إحساس بحرقان، أو ألم عند تمشيط الشعر أو لمس فروة الرأس. [1][2]

التهاب الشريان ذو الخلايا العملاقة (Temporal arteritis)

هو أحد أنواع التهاب الأوعية الدمويّة الذي يُصيب بالأساس الشرايين الكبيرة في الرأس، ولا سيّما الشرايين الموجودة في منطقة الصدغين. [1][2]

ألم عصبي قذالي (Occipital Neuralgia)

هو حالة يصاحبها تلف أو التهاب في الأعصاب التي تمر عبر فروة الرأس، وقد تنتج عن ضغط الأعصاب، أو توتر مزمن في الرقبة، أو إصابة في الرأس أو الرقبة، ويكون ألم فروة الرأس في حالات الألم العصبي القذالي غالبًا مستمرًا وحارقًا، وقد يظهر ويختفي أحيانًا، كما قد تصبح فروة الرأس حساسة للّمس. [1][2]

نقص الفيتامينات أو المعادن

تُشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة محتملة بين انخفاض مستويات فيتامين ب12 وألم فروة الرأس في بعض حالات تساقط الشعر، كما قد يؤدي نقص الحديد إلى انخفاض تدفق الدم إلى فروة الرأس، والذي قد يكون سبب ألم فروة الرأس مع تساقط الشعر إلى جانب أعراض أخرى، مثل التعب، والضعف وشحوب الجلد. [1][2]

صدفية فروة الرأس

قد تُسبّب صدفية فروة الرأس ظهور بقع متقشّرة وحمراء على فروة الرأس، وغالبًا ما تكون مُثيرة للحكة، ومن المُحتمل أن يُصاحب الصدفيّة في هذه الحالة شعور بألم في فروة الرأس. [1][2]

أسباب أخرى محتملة لألم فروة الرأس

قد يكون ألم فروة الرأس ناجمًا عن الآتي: [1][2]

• الحرارة أو البرودة أو الرياح.
• حروق الشمس.
• تساقط الشعر، إذ قد يُحفّز تساقط الشعر ألم فروة الرأس، أو يُفاقمه.
• التغيرات الهرمونيّة أثناء الدورة الشهريّة.
• ارتداء القبعات أو إكسسوارات الشعر لفترات طويلة، مثل أربطة الرأس، والمشابك، ووصلات الشعر، وغيرها.
• بعض تسريحات الشعر، مثل الضفائر أو تسريحة ذيل الحصان العالية.

عوامل خطر الإصابة بألم فروة الرأس

يكون الأشخاص الذين يعانون من فروة رأس دهنية أو جافة أكثر عرضة للإصابة بألم فروة الرأس. كما قد تزداد احتمالية ظهور الألم في حال وجود واحد أو أكثر من العوامل التالية: [2][3]

• القلق أو التوتر النفسي.
• الاكتئاب.
• الحساسية أو الربو.
• العيش في مناطق ذات مناخ متقلب أو بارد.

كما ترتفع احتمالية الإصابة بـ عدوى في بصيلات الشعر في الحالات الآتية: [2][3]

• الإصابة بداء السكري أو ضعف الجهاز المناعي.
• وجود التهابات جلدية أخرى.
• مخالطة أشخاص يعانون من عدوى في فروة الرأس.
• وجود جروح، أو إصابات جلدية، أو لدغات حشرات في فروة الرأس.
• استخدام أحواض استحمام ساخنة غير معقّمة بشكل جيد.

من الأعراض الشائعة المصاحبة لألم فروة الرأس: [4]

• الشعور بحكّة.
• وجود حرقة أو وخز.
• تنميل في فروة الرأس.
• ظهور بقع صلع على فروة الرأس.
• ملاحظة وجود بقع مختلفة اللون على فروة الرأس.
• تكوُّن قشور دهنيّة صفراء أو بيضاء على فروة الرأس.
• وجود نتوءات صغيرة ومُثيرة للحكّة على الرأس.
• تقشّر فروة الرأس.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يُنصح بمراجعة الطبيب إذا استمر ألم فروة الرأس أكثر من أسبوع إلى أسبوعين دون تحسّن، أو إذا كان مصحوبًا بصداع شديد أو طفح جلدي في مناطق أخرى من الجسم، إذ قد يكون مرتبطًا بحالات تحتاج إلى علاج متخصص، مثل التهاب الجلد أو الصدفيّة. [1]

كما يُعد ألم فروة الرأس حالة طارئة تستدعي مراجعة الطبيب فورًا عند ظهور علامات عدوى مثل: [1]

• التورم.
• الاحمرار.
• الحكة الشديدة.
• تساقط الشعر وظهور فراغات واضحة.
• خروج إفرازات تشبه الصديد.

عند مراجعة الطبيب بسبب ألم فروة الرأس، قد يقوم بما يأتي: [5]

• طرح أسئلة حول التاريخ الطبي، والنظام الغذائي، والروتين اليومي، إضافة إلى الاستفسار عن أي إصابات سابقة أو تغيّرات حديثة.
• فحص فروة الرأس لتقييم العلامات والأعراض الظاهرة.
• في بعض الحالات، قد يطلب أخذ عيّنة من فروة الرأس أو جريبات الشعر لإرسالها إلى المختبر وإجراء فحوصات إضافية عند الحاجة.

في العديد من الحالات، تتحسّن مشكلات ألم فروة الرأس من تلقاء نفسها دون علاج، ولكن قد تستدعي بعض الحالات مراجعة الطبيب واتباع خطّة علاجيّة مناسبة لتخفيف الأعراض، لذلك قد تختلف طُرُق علاج ألم فروة الرأس باختلاف السّبب الكامن وراء إثارة الألم. [5]

وعمومًا، يمكن ذكر بعض الأمثلة على علاج ألم فروة الرأس في حالات مختلفة: [1][4]

• علاج ألم فروة الرأس المرتبط بالصدفية
  • الشامبوهات الطبيّة وبعض المنتجات التي يُمكن صرفها بدون وصفة.
  • شامبوهات تحتوي على مادّة ستيرويديّة أو مضادّ فطريّ يُصرف بوصفة طبيّة.
  • الكريمات واللوشنات الموضعيّة، مثل الكورتيكوستيرويدات الموضعيّة.
  • مرطبات لتليين القشور على فروة الرأس.
  • المستحضرات الحيوية (Biologics).
  • العلاج الضوئيّ لإبطاء نمو خلايا الجلد، وغالبًا ما تُستخدم الأشعة فوق البنفسجيّة في العلاج.

• علاج ألم فروة الرأس بسبب التهاب الجلد الدهنيّ:
  • استخدام كريم أو شامبو مضاد للفطريّات، ويُصرَف بوصفة طبيّة.
  • تجربة شامبو القشرة الذي يمكن صرفه بدون وصفة طبيّة.
  • ترطيب فروة الرأس.
  • تنظيف المنطقة المُصابة بمستحضرات تنظيف تحتوي على 2% من الزنك.

• علاج ألم فروة الرأس بسبب التهاب الجُريبات:
  • تناول مضادات الهيستامين.
  • وضع مضادات حيويّة أو ستيرويدات موضعيّة على فروة الرأس.
  • مضادات فطريات موضعيّة أو تُعطى بواسطة الفم، في حالات التهاب الجريبات الفطري.
  • استخدام أدوية حب الشباب.
  • تكرار غسل فروة الرأس باستخدام الشامبو.
  • مراجعة الطبيب لتفريغ الدمامل على فروة الرأس في حالة تشكّلها بسبب العدوى والالتهاب.

• علاج ألم فروة الرأس المرتبط بالصداع والصداع النصفي:
  • مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبيّة، مثل النابروكسين، والأسيتامينوفين، والآيبوبروفين.
  • أدوية لا تُصرف إلّا بوصفة طبيّة بوصفة طبية، مثل أميتربتيلين (Amitriptyline).

تضمّ العلاجات المنزلية لتخفيف ألم في فروة الرأس عند الضغط عليها أو ألم فروة الرأس الآتي: [5]

• وضع كمادات باردة أو ساخنة على فروة الرأس لمدّة لا تقلّ عن 10 دقائق في المرّة الواحدة.
• تدليك فروة الرأس بحركة دائريّة وباستخدام أطراف الأصابع.
• إرخاء ربطة الشعر في حالة الاستمرار في ربطه لفترة طويلة.
• مُمارسة تقنيات الاسترخاء؛ لتخفيف حساسيّة فروة الرأس الناتجة عن الصداع، أو آلام العضلات، أو التوتر.

إجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يساعد أيضًا على تخفيف الألم، ويشمل ذلك: [4]

• اتباع نظام غذائي متوازن.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.

ويمكن تخفيف ألم فروة الرأس المُصاحب لالتهاب الجلد الدهني في المنزل باتباع الآتي: [6]

• تجربة الزيوت لإزالة القشور عن فروة الرأس.
• غسل فروة الرأس باستخدام الماء الفاتر، مع استخدام صابون أو منظّف لطيف على البشرة، ثم شطفه جيدًا وتجفيفه.
• تجنّب استخدام منتجات تصفيف الشعر، مثل بخاخات الشعر، أو الجِل، أو غيرها من منتجات التصفيف.
• تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول، سواءً كانت مخصّصة للبشرة أو للشعر.

يمكن الوقاية من ألم فروة الرأس أو الألم الذي يظهر عند لمس فروة الرأس باتباع روتين العناية الملائم، وتجنّب الأخطاء الآتية: [3][5]

• استخدام المواد الكيميائيّة أو الصبغات أو الأجهزة على الشعر وفروة الرأس.
• قضاء الكثير من الوقت تحت أشعّة الشمس المباشرة.
• التعرّض للتوتّر والضغط النفسيّ.
• استخدام مستحضرات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائيّة خطِرة.
• عمل تسريحات شعر مشدودة تشدّ شعر فروة الرأس.
• تنظيف أي إصابات في الجلد، والحرص على حمايتها.
• غسل اليدين باستمرار.
• الاستحمام بانتظام، واستخدام شفرات حلاقة مُعقّمة.
• استخدام أحواض استحمام مُعقَّمة وخاضعة للصيانة الجيدة.
• الحرص على قصّ الأظافر بانتظام.
• تجنّب ملامسة الأشخاص المُصابين بتقرّحات جلديّة.

كذلك يوصَى بضرورة تجنّب مشاركة أربطة وفراشي الشعر لتفادي الإصابة بعدوى القمل أو الفطريات. [5]

غالبًا ما تكون الأسباب المؤدية لألم فروة الرأس غير خطيرة على المدى البعيد، ويمكن السيطرة عليها بسهولة عند علاجها مبكرًا. إلا أن إهمال العلاج وعدم المتابعة قد يؤدي في بعض الحالات إلى حدوث مضاعفات، مثل: [3][5][6]

• مضاعفات التهاب الجلد الدهني:
  • الإصابة بعدوى بكتيرية ثانوية.
  • تساقط الشعر نتيجة الحكّ المستمر لفروة الرأس.
• مضاعفات التهاب جريبات الشعر:
  • تكرار العدوى.
  • انتشار العدوى إلى مناطق أخرى من الجسم.
  • وصول العدوى إلى مجرى الدم في حالات نادرة.
  • ظهور ندبات على الجلد.

[1] Angelica Bottaro.11 Causes of Scalp Pain. Retrieved January 24, 2026.

[2] Debra Rose Wilson. (n.d.). Scalp Pain: Causes, Treatment, and More. Retrieved January 24, 2026.

[3] Johns Hopkins Medicine. Folliculitis, Boils and Carbuncles. Retrieved January 24, 2026.

[4] Slomka, M., & Dresden, D. Painful scalp when the hair moves: Causes and treatment. Retrieved January 24, 2026.

[5] Aremu, B. Scalp tenderness: Symptoms, causes, and treatments. Retrieved January 24, 2026.

[6] Sheikh, Z. Seborrheic Dermatitis: Causes, Symptoms, Risk Factors, Diagnosis, and Treatments. Retrieved January 24, 2026.