تدوينات

الالام الموجودة في منطقة جرح العملية اي عملية جراحية تكون طبيعية في اول اسبوع الى غاية اسبوعين لحين التئام الجرح تماما اما اذا استمرت الالام لاكثر من ذلك فيرجى مراجعة الجراح اللذي اجرى العملية لفحص ... اقرأ المزيد

الالام الموجودة في منطقة جرح العملية اي عملية جراحية تكون طبيعية في اول اسبوع الى غاية اسبوعين لحين التئام الجرح تماما اما اذا استمرت الالام لاكثر من ذلك فيرجى مراجعة الجراح اللذي اجرى العملية لفحص الجرح و عدم الاهمال قد يكون هناك التهاب مخفي تحت الجلد او خراج بسبب الخيوط المستعملة وزالعقد او فتق مبكر بالسلامة انشالله

قد يكون هناك ظهور غير اعتيتدي في منطقة الصدر قد يكون سببه مرض في احد اعضاء البطن و المريض والطبيب يعتقدون ان هناك مشكله بالقلب او الرئة او من الصدر بشكل عام ربما يكون هناك ارتجاع مريئي يعطي الم بالص ... اقرأ المزيد

قد يكون هناك ظهور غير اعتيتدي في منطقة الصدر قد يكون سببه مرض في احد اعضاء البطن و المريض والطبيب يعتقدون ان هناك مشكله بالقلب او الرئة او من الصدر بشكل عام ربما يكون هناك ارتجاع مريئي يعطي الم بالصدر و الم بالطراف العليا كما لو انها جلطة او مرض بالقلب التشخيص الصحيح هو نصف العلاج بالسلامة انشالله

استفراغ الطعام بحد ذاتة امر غير طبيعي ووجود دم مع الاستفراغ ايضا امر غير طبيعي وليس عابر قد يكون السبب قرحة او التهابات او اورام يجب اعطاء الامر اهتمام اكثر و زيارة الطبيب المختص و اجراء منظار للم ... اقرأ المزيد

استفراغ الطعام بحد ذاتة امر غير طبيعي ووجود دم مع الاستفراغ ايضا امر غير طبيعي وليس عابر قد يكون السبب قرحة او التهابات او اورام يجب اعطاء الامر اهتمام اكثر و زيارة الطبيب المختص و اجراء منظار للمعدة والمريء واي فحص يحتاج له بالسلامة انشالله

تعرف على أهم طرق الوقاية من كورونا منذ إعلان منظمة الصحة العالمية فيروس كوفيد 19 جائحة عالمية في شهر مارس عام 2020، باتت طرق الوقاية من كورونا المستجد أهم ما يشغل تفكير العلماء وكذلك العامة من الناس ... اقرأ المزيد

تعرف على أهم طرق الوقاية من كورونا منذ إعلان منظمة الصحة العالمية فيروس كوفيد 19 جائحة عالمية في شهر مارس عام 2020، باتت طرق الوقاية من كورونا المستجد أهم ما يشغل تفكير العلماء وكذلك العامة من الناس ومحط اهتمام الحكومات العالمية والمنظمات الدولية، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية تتمثل أهم طرق الوقاية من كورونا في غسل اليدين. تُعد الأيدي الملوثة من أهم طرق نقل العدوى بفيروس الكورونا، وتكمن أهمية غسل اليدين في أن الصابون المستخدم بإمكانه تدمير الغلاف الدهني الخارجي لفيروس الكورونا.

الأسباب الطبيعية لضربات القلب السريعة هذه أسباب و عادات نقوم بها يومياً و لكن من الممكن أن تؤدي إلى زيادة في ضربات القلب. تلك العادات هي: القلق والتوتر المجهود البدني الزائد الأرق و السهر شرب ال ... اقرأ المزيد

الأسباب الطبيعية لضربات القلب السريعة هذه أسباب و عادات نقوم بها يومياً و لكن من الممكن أن تؤدي إلى زيادة في ضربات القلب. تلك العادات هي: القلق والتوتر المجهود البدني الزائد الأرق و السهر شرب الكافيين و المنبهات التدخين لذا يجب تعديل هذه السلوكيات عند الشعور بزيادة ضربات القلب. دمتم بصحة وسلامة د. مصطفى صالح منصور.

نصائح لتفادي حساسية الغبار (عثة الغبار) 1. قم بتهوية مكان الإقامة مرتين لمدة 15 دقيقة في اليوم (في الصباح عند الاستيقاظ وعند 4 مساء). 2. ضع غطاء مضاد للغبار (anti-acariens) حول الفراش واغسل كل أغطية ... اقرأ المزيد

نصائح لتفادي حساسية الغبار (عثة الغبار) 1. قم بتهوية مكان الإقامة مرتين لمدة 15 دقيقة في اليوم (في الصباح عند الاستيقاظ وعند 4 مساء). 2. ضع غطاء مضاد للغبار (anti-acariens) حول الفراش واغسل كل أغطية الفراش في هذه المناسبة. قم بتشميس الفراش ونفضه في الخارج بواسطة عصى مع كل فصل جديد. اختر الفراش المائي او الاسفنج الاصطناعي المضغوط 3. اغسل اغطية الملاحف أسبوعياً عند 60 درجة مئوية. 4. اغسل الألحفة (الكووات) والوسائد كل ثلاثة أشهر عند 30 أو 40 درجة مئوية. 5. القضاء أو الحد من عدد الوبر (peluches)على السرير وغسلها في الغسالة كل ثلاثة أشهر. 6. صندوق الفراش او الاريكة يجب ان يكون مضلع وليس مصنوع من القماش (كما في الصورة) 7. ازالت كل الامتعة المصنوعة من الريش والوبر. 8. استبدل السجادة أو أي غطاء قماش آخر بأرضية ناعمة (moquette lisse) وقم بإزالة السجاد الصوفي. 9. خفض درجة حرارة الغرفة إلى 17 أو 18 درجة مئوية. من الافضل التدفئة باستعمال المكيف مصحوب بمصفي هواء (type HEPA) 10. تجنب الغرف في الطابق تحت ارضي (الرطوبة تزداد دائما). 11. مسح الأرضية والرفوف بالماء والنوافذ مفتوحة. تفادي الكنس الجاف 21. انقس من تواجد الاثاث و الديكور والات المنزلية في غرفة النوم، لا تغير ثيابك في غرفة النوم

( #استبدال_مفصل_الركبه ) عمليه استبدال مفصل الركبه يتم اللجوء إليها كحل نهائي في حالات الخشونه المتقدمه التي لا تستجيب للمسكنات والعلاج الطبيعي والابر، حيث يصبح الألم عائقا كبيره في الحياه اليوميه .. ... اقرأ المزيد

( #استبدال_مفصل_الركبه ) عمليه استبدال مفصل الركبه يتم اللجوء إليها كحل نهائي في حالات الخشونه المتقدمه التي لا تستجيب للمسكنات والعلاج الطبيعي والابر، حيث يصبح الألم عائقا كبيره في الحياه اليوميه ... وتعتبر من العمليات الناجحه في مسألة إزاله الألم وتحسين حرية حركة المفاصل والقيام بالنشاطات اليوميه بشكل أفضل ، وبنسبه نجاح عاليه تصل إلى 80% .

( #حنف_القدم أو #club_foot ) هو تشوه يحدث في القدم منذ الولاده بحيث يكون شكل #القدم متجهاُ للداخل ويكون #العلاج بوضع #جبائر أسبوعيه ، بحيث يبدأ بعد أسبوع-أسبوعين من عمر الطفل، ويحتاج من 5-8 جبائر ل ... اقرأ المزيد

( #حنف_القدم أو #club_foot ) هو تشوه يحدث في القدم منذ الولاده بحيث يكون شكل #القدم متجهاُ للداخل ويكون #العلاج بوضع #جبائر أسبوعيه ، بحيث يبدأ بعد أسبوع-أسبوعين من عمر الطفل، ويحتاج من 5-8 جبائر لتعديل التشوه. وغالبا ما يحتاج المريض أيضا لتحرير لوتر أخيليس على الأسبوع الثامن ... نسبه النجاح المتوقعه هي أكبر من 90% .. ثم يتم وضع المريض بحذاء خاص يمتد لعمر 4 سنين .

نصائح بسيطة للحصول علي بطن مسطحة بعد الولادة القيصرية :… 1. رضاعة طبيعية كل ٣ ساعات لانها تساعد علي حرق ٤٠٠-٦٠٠سعرة حرارية يوميا 2. شرب ٣ لتر ماء يوميا 3. ممارسة التمارين التي تساعد علي شد عضلة ا ... اقرأ المزيد

نصائح بسيطة للحصول علي بطن مسطحة بعد الولادة القيصرية :… 1. رضاعة طبيعية كل ٣ ساعات لانها تساعد علي حرق ٤٠٠-٦٠٠سعرة حرارية يوميا 2. شرب ٣ لتر ماء يوميا 3. ممارسة التمارين التي تساعد علي شد عضلة البطن يوميا 4. متابعة الأم الحامل بعد الولادة … @@ولادة صحية بجسد ممشوق @@