12 مارس 2018 | دقيقة قراءة
الحديد
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالحديد في حال الإصابة بفقر الدم، كاللحوم، والدواجن، والأسماك، والخضار الورقية، والشمندر، والبندورة، وبعض المكسرات، والشوفان، وبذور الشيا والكتان، وبعض الحبوب المجففة.
-أخصائية تغذية في المراكز الطبية - أخصائية تغذية في مراكز تجميل وصحة - أخصائية تغذية في النوادي الرياضية - أخصائية تغذية مُحاضِرة لطلاب المدارس
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

1.55ng/mg نسبة الحديد

مخزون الحديد أو ال ferritin نسبته الطبيعية في النساء تكون بين 11 إلى 307 ng/ml ..فعليه تكون النسبة عندك أقل من الحد الأدنى للطبيعي..قد تحتاجين إلى حبوب حديد ولمعرفة الجرعة اللازمة انصح بعمل فحص دم اولا لمعرفة نسبة ال hb وhematocrit ومن ثم تحديد الجرعة اللازمة من الحديد.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

قبل العلاج:3 مخزون الحديد 7.92ng/ml فيتامين دال.9.9nmol/L بعد اخذت حبوب الحديد لمدة شهرين وفيتامين دال ٥٠ الف وحدة لمدة ٨...

يحتاج مخزون الحديد فترة طويله ليتعدل خاصة في حالات فقر الدم. او اذا كان هناك مشكلة في امتصاص الحديد او فقدان دم اما عن طريق الدورة الشهرية بكونها كثيفه او غيرها. لذلك يجب الالتزام باخذ حبوب الحديد حتى تصبح قوة الدم طبيعية لمدة ٣ اشهر

سؤال من أنثى سنة 29

في الطب العام

فحص صورة الدم كامله الحديد مخزون الحديد فيتامين ب ١٢ فيتامين د حمض الفوليك السكر TSH مغنيسيوم نحاس زنك هل...

مرحباً هناك أكثر من سبب لزيادة الوزن ، ومن الفحوصات الرئيسية لمعرفة سبب زيادة الوزن هي : هرمون ليبتين، الهرمونات الجنسية، هرمون الكورتيزون، هرمونات الغدة الدرقية، وقد تعتمد الفحوصات الأخرى على حالتك الصحية، وشكراً

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

خضابي ١٣،٥ الحديد ٦٥ مخزون الحديد ٥٥ هل هناك داعي لأخذ خبوب حديد وشكرا؟

لا داعي لأخذ حبوب حديد كعلاج فلا يوجد أنيميا ولا نقص حديد قد يصف الطبيب جرعة وقائية من الحديد بدون وجود انيميا للحوامل لزيادة احتياجات الجسم او في حالة وجود نزيف لفترة طويلة او طمث غزير للوقاية من الانيميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية