انا ذكر و و عن تمرين الطاولة المعكوسة هوا تمرين اطالة لجميع انحاء الجس

عادة نعم يتوقف في هذا العمر والتمارين لاتفيد بشكل حقيقي في زيادة الطول

غالبا لا يمكن ذلك ومع ذلك لا بد من تقيم الحالة لمعرفة امكانية العلاج

ليس هناك اي دليل علمي على ما ذكرت ولكن الافضل هو اتباع نظام صحي معتدل في الطعام والرياضة

طبيب الغدد الصم لانه لابد من تقيم الحالة

هذا يعتمد على السبب اذا كان نقص في افراز هرمون النمو فاننا نحتاج إلى التاكد باستخدام اختبارات معينة ايضا التاكد ان العظم لم يغلق بعد للاستفادة من العلاج

هذا الوزن قد يحتاج الى مداخلة جراحية في المستقبل اذا لم تستطيعي انقاصه بالطرق التقليدية خلال السنوات القادمة

الطبيب المعالج هو الاعلم بوضعك و عليه تم وصف هذه الأدوية التي ستساعد في علاج الخلل الهرموني لديك . بخصوص النحافة فلها أسباب عديدة قد يكون أحدها لديك هو الخلل الهرموني الحاصل .. ينصح بزيادة الطعام عموما و البروتينات خصوصا كاللحوم و الدواجن و البيض و الحليب . كما يمكنك تناول البروتينات التكميلية كالواي بروتين .

لن يفيدك مينوكسيديل . واللحية ستكتمل وتحتاج فقط قليلا من الصبر والزمن

غالبا من الصعب زيادة الطول في مثل عمرك ونحن لانحبذ العملية

ينتج التثدي عند الرجال ببب خلل التوازن بين هرمون التستوسترون وهرمون الاستروجن، وقد يحدث لدى الأطفال، وفي مرحلة البلوغ، و مع التقدم بالعمر بعد سن الخمسين سنة يصبح التثدي شائعاً جداً حيث يصيب واحدمن كل أربعة رجال هناك حالات من التثدي تتراجع تلقائياً خلال سنتين، ولكن هناك حالات تتطلب المعالجة الدوائية أو الجراحية، مع أني أفضل المعالجة الجراحية بسبب الآثار الجانبية للأدوية، ولكن يجب التأكد من التشخيص فقد يكون سبب كبر حجم الثديين زيادة في النسيج الدهني، أو حالات مرضية أخرى أنصحك باستشارة أخصائي الجراحة للتأكد و من ثم المعالجة تحياتي