مات لي احد الاقارب وحزنت بشده وبعدها اصبت باختناق شديد فلم اكن استرح ا

الالم الصدر و الظهر تكون اسبابها عديده ، منها تشنج عضلات الصدر خصوصا عند القيام ببعض الحركات التي تشد من العضلات اكثر من طاقتها التمدديه خصوصا للشخص الغير رياضي ، عند استمرار المشكله يفضل زياره الطبيب للفحص السريري و طلب بعض الفحوصات التي يراها الطبيب ضروريه لتشخيص الحاله ان استمرت .

لا اعلم لما لم تكن واضحا منذ البداية لانه من المفروض عند طلب اي استشارة ان تعطي مواصفاتك كاملة لكي تساعد الطبيب الذي يراسلم على معرفتك افضل الان الصورة واضحة انت ربما لا تعاني من اي شيء عضوي سوى السمنة المفرطة قلت لي وزنك وعمرك لكن لم تقل طولك ، معلوماتك ناقصة لكن على كل الاحوال هذه السمنة المفرطة هي سبب معاناتك ابدأ وفورا باتباع حمية مع ممارسة الرياضة وسترى نتيجة ذلك بانها ستكون اكثر من ممتازة وستعود عليك بالصحة والسلامة والشعور الحسن

كيف لنا ان نعرف مشكلتك طالما لا شرح عن ذلك تقول بان اطبيب فحصك ولم يجد شيء وانك بحاجة الى طبيب نفسي وانت تقول بان حالتك النفسية ليست سوية النتيجة موجودة عندك هي ان تذهب لطبيب نفسي طالما ان الطبيب نصحك بذلك بعد فحصك

ربما لديك مشكلة كمثلا ارتخاء الاحبال الصوتية عليك الكشف و القيام اذا لزم الامر كشف بالمنضار

يجب المعاينة مع طبيب امراض صدرية ربما تعانين من الربو لهذا يجب المعاينة وعمل اللازم للوصول لتشخيص صحيح حتى نصل الى علاج صحيح

ضعف الدم يسبب بالشعور بنقص الأكسجين والحاجه له فحص دم ومخزون الحديد والغدة الدرقيه وفيتامين د

أظن ان هناك عامل نفسي في كل العوارض التي تشكي منها ويجب تقليل التوتر النفسي، وهو ما يصعب إزالته بالكلية وبشكل تام من حياة الإنسان، لكن تفاعلات الإنسان بما يجري حوله وما يمر به في الظروف البيئية من أسرة وعمل وظيفي وتفاعل اجتماعي وجوانب عاطفية، يجب أن لا يُطلق الإنسان العنان لها لتُؤثر بشكل سلبي علي حياته وجسمه وصحته وراحته. والملاحظ، كما يقول أطباء جامعة هارفارد، إن أكثر أسباب استمرار الشعور بالتعب هو التوتر النفسي والتفاعل العاطفي لمشاعر الإنسان مع أسباب التوتر تلك. والواقع أن من يشعرون بالتعب ربما لا يتعرضون لضغوط نفسية أكثر من تلك التي يتعرض غيرهم لها، بل ربما نفسها أو أقل منها. لكن الإشكال هو في طريقة التفاعل مع كمية الضغوط وأسباب التوتر ومدى حساسية المرء لها. وهنا يختلف الناس وتختلف مهاراتهم في التعامل معها، وبالتالي يختلف مدى نجاح البعض في امتصاص الضغوط النفسية وتأثيراتها الموترة لهم، وفشل آخرين في ذلك. وثمة وسائل عدة، سواء من الموروثات الثقافية أو وسائل الاسترخاء النفسي البدني من مساج (تدليك) أو يوغا أو رياضة أو ترفيه أو سياحة أو رحلات أو تنويع الأعمال الوظيفية أو غيرها من تعامل المرء مع تخفيف حدة تأثره بما قد يُؤذي راحته النفسية والبدنية. والتعامل السليم مع ظروف العمل الوظيفي وأسباب التوتر النفسي فيه على المرء جانب رحب ومُؤثر في إيجابيات حُسن التصرف فيه.

تمت الاجابة على هذا السؤال

التنهدات هي آلية لتحسين التحكم العصبي في التنفس. هناك أسباب نفسية تؤدي إلى التنهد، وإلى تكرار النفس العميق، فاذا كنت تعاني من وضع نفسي ربما الطبيب النفسي يستطيع مساعدتك

تحتاجين فحص وظائف الرئتين و مقابلة استشاري امراض الصدر