كيف استعيد طاقتي الجنسية بعد افراطي في العادة السرية و الشعور في بعض الاحيان بنوع من البرود هل هناك علاج و شكرا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخواني الاعزاء انا عريس جديد و الى الان الاحظ عدم قدرتي ع الحفاظ على الانتصاب بشكل جيد انثاء...
سؤال من ذكر سنة
بسبب افراطي في العادة السرية فيما يقارب 8 سنوات اصبحت اشعر ببرودة نفسيتي و عدم رغبتي في استعمالها كما في...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من ضعف الانتصاب ، حتى الانتصاب الصباحي ، و هذا بسبب العادة السرية ، ف اقترحتم علي ممارسة...
سؤال من ذكر سنة 21
هل من الطبيعي أن اشعر بألم الإنتصاب بعد أن أمارس العادة السرية بكم ساعة؟ ثم هل هذا الألم طبيعي إن...
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب شعوري منذ فترة كانه اصابني برود جنسي اصبحت لا اشعر بتلك النشوة و الهمة عند ممارستي للعادة...
سؤال من ذكر سنة
بعد القذف الاول احس بالفشل و عدم الرغبة في قذف ثاني مما يسبب لي التوقف عن المعاشرة الجنسية. ما السبب...
تعرف فترة الخمول الجنسي بأنها الفترة الزمنية ما بين الانتصاب الأول والانتصاب الثاني بعد الإثارة والوصول للذروة الجنسية وحدوث القذف.
بشكل عام، تختلف فترة الخمول الجنسي من رجل لأخر، يحتاج الأشخاص في العشرينات من عمرهم غالباً إلى بضع دقائق فقط، بينما قد يحتاج الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من عمرهم إلى 30 دقيقة إلى ساعة.
بعد ممارسة الجنس، يصبح القضيب مرناً، ومحاولة إدخال قضيب مترهل في فتحة المهبل تكون مزعجة وصعبة.
يُفِسر ذلك إفراز الهرمونات أثناء ممارسة العلاقة والشعور بالنشوة الجنسية؛ حيث أن مستويات الدوبامين تنخفض وتزيد مستويات البرولاكتين.
قد يشمل ذلك أيضاً بعض العوامل مثل:
- الإجهاد.
- مستويات الإثارة.
- تعاطي المخدرات والكحول.
- تناول مضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى التي يمكن أن تقلل الرغبة الجنسية.
ينصح الأطباء للحصول صحة جنسية جيدة بالتالي:
- تناول الطعام صحي واتباع حمية غذائية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب تناول الكثير من الكحول والتدخين.
- التواصل مع الشريك بصورة نفسية وعاطفية وعقلية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية و لم اجد النشوة الا من تهيج الجلد الذي بخلف رأس القضيب فهل هذا طبيعي و...
سؤال من ذكر سنة 17
انا تارك العادة السرية منذ حوالي ١٢ يوم و اريد ان اعرف هل سيعود القضيب لحالته الطبيعية بعد مدة مثلا...
سؤال من أنثى سنة
سلام دكتور هل ترك العادة السرية قبل الزواج لمدة 5 سنوات يرجع فيها الجسم لطبيعته و يمكن الاستمتاع بالعلاقة الزوجية...
سؤال من ذكر سنة 23
مرحبا ، اعاني من البرود الجنسي و عدم الانتصاب في بعض الاحيان و لا يمكنني الحفاظ على قوة الانتصاب لوقت...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره