أعاني من معدتي كثيرا فعند السفر بالذات أشعر كثيرا بالاقياء وخروج البراز غير طبيعي وايضا غير السفر عندما أكل البقوليات و الحمص وماشابه وعندما اكل زيادة عن حد الاشباع و عند التنويع بالطعام اشعر نفس الشعور وخروج التواليل في فمي وأنا ضعيف وزني ٥٧ كيلو مع أن طولي ١٧٢ فما هو العلاج برأيك؟

اخي الكريم ارجو ان تنتبه لكل ما تأكله في الافطار واتمنى ان تبدأ بشرب الماء ويليها حبة تمر وحساء الشورباء وصحن فتوش او سلطة وهذا اهم شيء وبعدها اذا لم تستطع اكل اي شيء آخر فعير مهم لكن الالياف الموجودة بالخضار مهمة لكي يكون هناك براز والماء ايضا مهم جدا لمنع جفاف البراز وهذا يسبب امساك ابتعد عن الحلويات وحاول تناول بعض الفاكهة في السهرة

تجنب المشروبات الغازية. - التوقف عن التدخين والشيشة - مضغ الطعام جيداً والفم مغلق قبل ابتلاعه. - تجنب مضغ اللبان. - لا تشرب من الزجاجات أو العلب ولا تستخدم الماصة. - تجنب الأطعمة التي تحتوي على هواء كثير، مثل الأيس كريم والكريمة المخفوقة والبيض المخفوق. الإقلال من تناول الأطعمة التي ينتج عنها وجود غازات مثل الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت والزبد النباتي والقشدة الحمضية. - يمكن استخدام ديميثكون (dimethicone) فهذه المادة تقوم بتحويل الفقاعات إلى فقاعات صغيرة في المعدة مما يؤدي إلى الحد من التجشؤ، إلا أنها لا تحد من كمية الغازات الموجودة.

ربما تعانين من التهاب في المعدة مما يجعلك تشعرين بالالم عند شرب او واكل اي شيء gastritis إلتهاب المعدة أو الإلتهاب المعدي هو التهاب بطانة المعدة ، ويمكن ان ينتج عن شرب الخمر أو التدخين أو تناول الاسربين أو غيره من مضادات الالتهاب اللاستيرويدية لفترات طويلة ، أو العدوى ببكتيريا هليكوباكتر بيلوري ( جرثومة الملوية البوابية Helicobacter Pylori) ، أو الاصابة الشديدة أو الصدمة الشديدة . يتسبب الالتهاب المعدي في حالات قليلة عن حالة مناعة ذاتية ، وفيها يهاجم جهاز المناعة بصورة خاطئة الخلايا التي تبطن المعدة . اعراض التهاب المعدة تشابه اعراض القرحات الهضمية ويمكن أن تشمل الغثيان والقيء والالم أو الاحساس بعدم ارتياح في البطن ، الامر الذي يزيد سوءآ عند تناول الطعام . ما يحدث من تآكل في بطانة المعدة يمكن أن يسبب النتزيف واختلاط البراز بالدم ( ويتحول لون الدم إلى اللون الاسود إذا كان النزيف شديدآ ) . الانيميا التي تجعلك تبدو شاحبآ ومتعبآ يمكن أن تنتج عن التهاب المعدة المزمن بسبب الفقد البطيء للدم .

هذه علامات سوء هضم ننصحك بالأكل ببطء ومضغ الطعام جيدا وتناول دواء دانزن أو فيستال حبة 3مرات بعد الأكل

هل تقصد بالاكل الحار اي ان حرارته مرتفعة اي سخن ام تقصد حار اي انه يحرق اي شطة او فلفل على كل الاحوال ان اوجاع المعدة والحرقة اي الشعور بحوامض في المعدة هو بشكل عام نتيجة وجود البكتيريا الحلزونية ولهذا اتمنى ان تقوم بعمل فحص لهذه البكتيريا للتأكد وبعد ذلك يتوجب اخذ العلاج اللازم وان شاء الله تنتهي كل العوارض

للغازات اسباب عديدة تستطيعين قراءة مقالات عديدة عنها في موقعنا الطبي وعن القولون العصبي وهكذا تأخذين فكرة عن تفادي الغازات

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية H.Pylori ,واعلامي بالنتيجة