جسمي يحكني وخصوصا في الليل

• زيادة تدفق الدم إلى العضلات والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى توسع الأوعية وتحفيز الأعصاب في الجلد وهو ما يحفز الشعور بالحكة.
• زيادة تدفق عنصر الهيستامين في الجسم، قد تزداد نسبة الهيستامين في الجسم عند ممارسة الأنشطة الرياضية لدى البعض مما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية وشعور بالحكة.
• ارتداء ملابس تسبب الحكة.
• الإصابة بالشرى المحفز بالتمارين الرياضية.
• استخدام بعض الأدوية.

أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة طبيب مختص للتأكد من سبب هذه الحكة التي تعاني منها وتحديد العلاج المناسب، وكما يمكنك اتباع النصائح التالية للتخفيف من الشعور بالحكة:

• ارتداء الملابس المناسبة قبل الخروج من المنزل.
• الاستحمام بالماء الدافئ فور العودة إلى المنزل.
• غسل الملابس بعد العودة إلى المنزل في حال الشك بإمكانية وجود مسبب للحساسية.
• ممارسة تمارين الإحماء البسيطة قبل المشي لفترة طويلة.

للمزيد:

• علاج حكة الجسم
• أسباب الحكة في الجسم

• الحساسية، مثل الحساسية من نوع الملابس أو مسحوق الغسيل المستخدم.
• فرط التعرق.
• عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
• بعض الاضطرابات العصبية.
• العديد من الاضطرابات الجلدية، مثل الصدفية، والتهاب الجلد.
• لدغات الحشرات.
• عث الفراش.
• الجرب.
• بعض الأمراض المزمنة، مثل بعض أمراض الكلى، والكبد.

سوف يتم تحديد العلاج المناسب من قبل الطبيب بعد تحديد سبب الحكة، وبالإضافة إلى الحكة الشديدة فإن هناك أعراض أخرى تستدعي مراجعة الطبيب دون تأخير في هذه الحالة، ومنها الآتي:

• استمرار الحكة عدة أيام.
• عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
• حدوث نزيف في مكان الحك.
• الظهور بشكل مفاجئ.
• ظهور الحكة في كامل الجسم.
• خسارة الوزن.
• التعرق الشديد.

للمزيد:

• علاج حكة الجسم في المنزل بطرق طبيعية
• أسباب الحكة في الجسم