نصائح طبية - رمضان

 

عادات سيئة

يصنح بالالتزام بالعادات الجيدة والممارسات الصحية المكتسبة في شهر رمضان، وعدم الرجوع إلى العادات السيئة بعد انقضائه، كالتدخين، والإفراط في...

date-icon 16 نوفمبر 2023

مستوى السكر

يجب المداومة على فحص مستويات السكر في الدم خلال أيام الصيام، ومراجعة الطبيب للتأكد من أن القراءات جيدة، وأن الصيام...

date-icon 16 نوفمبر 2023

فوائد الصيام

يساعد الصيام في زيادة تحكم الإنسان بشهواته، وكبح إحساسه بالجوع، ومحاربة الشعور بالاكتئاب، مما يحقق التوازن النفسي.

date-icon 16 نوفمبر 2023

نوم

ينصح دائماًً بالحصول على قسط كافٍ ومريح من النوم، وتجنب السهر للحفاظ على صحة الجسم والبشرة.

date-icon 16 نوفمبر 2023

صداع

يمكن لتناول الكميات الكافية من السوائل، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، وعدم إهمال وجبة السحور أن يخفف من الصداع...

date-icon 16 نوفمبر 2023

علاج اسنان

يمكن استخدام إبرة التخدير أثناء الصيام لمعالجة الأسنان، فهي لا تصل إلى الجوف وبالتالي لا تبطل الصيام.

date-icon 16 نوفمبر 2023

تغذية كبار السن

يفضل أن يستند غذاء كبار السن على البروتينات، والأملاح المعدنية، والفيتامينات، ويجب أن يكون معتدل النشويات، وقليل الدهون.

date-icon 16 نوفمبر 2023
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية