الغذاء وأمراض الأعصاب اتجه كثير من الناس الى عدم تناول اللحوم والمنتجات الحيوانية والاكتفاء بتناول الاطعمة النباتية وبما ان فيتامين B12 يوجد فقط ... 12 ديسمبر 2021 تغذية
فوائد السلق واضراره على الصحة يعد السلق بالانجليزية Chard من الخضراوات الورقية الداكنة ويتسم بفوائده الصحية العديدة وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية ... 19 أبريل 2023 تغذية
حمية الكبد الدهني تخزن الدهون في اعضاء مختلفة في الجسم ويعد الكبد اهم هذه الاعضاء ولكن في حال ازدياد كميات الدهون المخزنة في ... 12 ديسمبر 2021 تغذية
فوائد وطرق تنزيل الوزن ازدادت اهمية تخفيف الوزن في الآونة الاخيرة مع انتشار ظاهرة السمنة والتي تكاد تصنف على انها وباء تفشى في معظم ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
15 خطر خفي لحمية الديتوكس حمية الديتوكس بالانجليزية Detox هي حمية شعبية رائجة تعمل على تنظيف الجسم من السموم بطريقة طبيعية nbsp عن طريق الاعتماد ... 12 ديسمبر 2021 تغذية
من أهم فوائد الشعير للكلى يعد الشعير من الحبوب الشائعة في العالم ويتميز بنكهة جوزية مميزة تجعله مناسبا للعديد من الاطباق ويحتوي الشعير على العديد ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
أنواع المكسرات وفوائد المكسرات المكسرات تعتبر من اشهر الماكولات والوجبات الخفيفة الصحية التي ينصح بها معظم اخصائيي التغذية فهي مصدر ممتاز للالياف والدهون الصحية ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
فوائد زيت اللوز المر يعد اللوز من انواع المكسرات المعروفة والتي يمكن ان تكون مرة او حلوة المذاق اعتمادا على نوع الشجرة المنتجة للوز ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
فوائد الشمام الصحية وقيمته الغذائية فاكهة الشمام او الكنتالوب من الفواكه الصيفية التي تتميز بمذاقها المنعش اللذيذ ويعرف بفوائده المتعددة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ... 5 فبراير 2024 تغذية
اهم فوائد الفاصوليا البيضاء تنتمي الفاصوليا البيضاء الى عائلة الفول وبالانجليزية Phaseolus vulgaris وتصنف على انها من البقوليات وتعد مصدر غذائي مهم وشائع الاستخدام ... 5 فبراير 2024 تغذية