أسئلة واجابات طبية صحة المرأة

يبدو نك تعانين من فقر الدم. عليك مراجعة الطبيب لعمل فحص دم وتناول الفيتامينات والمعادن اللازمة تحت إشراف الطبيب.

اعملي فحص دم وتأكدي أن كل شيء على ما يرام بزيارة طبيب نسائية.

تُعد ليونة المفاصل احدى الأعراض الشائعة التي تواجهها العديد من السيدات بعد بلوغ سن اليأس، وفيما يلي أهم طرق علاج ليونة المفاصل:
• الحفاظ على وزن صحي.
• الحرص على ممارسة التمارين الرياضية مثل السباحة واليوغا وركوب الدراجات.
• الحرص على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د.
• تناول الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الأيبوبروفين.
• تناول أدوية مسكنة للألم مثل تايلينول وأسيتامينوفين.
• الخضوع لجلسات علاج طبيعي.
المراجع

https://www.healthline.com/health/menopause/menopausal-arthritis#treatment

يجب إجراء الفحوصات المتعلقة بالثدي مثل الفحص اليدوي، وفحص الأشعة (ماموغرافي) ومعرفة تأقير القلب.حسب العمر.

في الغالب إنها الدوالي.أو مرحلة أولية. راجعي اختصاصي جراحة عامة لتشخيص الحالة.

الدورة الشهرية تستمر حتى سن ٤٥-٥٥ سنة، ولكن أفضل سنوات الحمل هي من ٢٠-٣٠، ويمكن الحمل الطبيعي حتى سن الإربعين، المهم في الفحوصات قبل الزواج هو فحص الجينات لاستبعاد الأمراض الوراثية.

ممارسة الرياضة اثناء فترة الحيض لا تؤثر بأي شكل على الصحة او على الحيض نفسه وعلى العكس فهي مفيدة في جميع الأوقات اما حمل الاشياء الثقيلة فهو امر غير مستحب لتأثير الضار على الظهر وقد يؤدي الى ظهور فتق اربي او سري