لقد جائت الدوره لي من قبل وكانت حمراء مائلة للبنيه وبقت معي تقريبا ٣ ايام ثم انقطعت لسبب غير معروف لم اكن اكل الليمون او اركض لا شئ من هذا القبيل فماذا افعل لأجعلها تنزل مرة

نزول قطرات دم في موعد الدورة ثم توقفها للعزباء أحياناً يحدث نتيجة تغيرات في النظام الغذائي أو الرجيم، لذا أنصحك بمراقبة الدورة القادمة وإذا استمرت بنزولها على شكل نقاط دم فقط فأنصحك بمراجعة أخصائي نسائية لإجراء الفحوصات اللازمة.

أما إذا اقتصرت هذه الأعراض على هذا الشهر فلا داعي للقلق فهناك العديد من الأسباب البسيطة التي قد تؤدي إلى اضطراب مؤقت في الدورة الشهرية أو لنزولها على شكل قطرات من الدم فقط، ومنها الآتي:

• تغيير النظام الغذائي.
• اتباع حمية غذائية قاسية.
• ممارسة التمارين الرياضية القاسية أو البدء بممارسة تمارين رياضية جديدة.
• تغيير في الروتين اليومي، مثل موعد النوم، والعمل.
• المواقف النفسية.
• القلق أو التوتر النفسي.

هناك احتمال أيضًا أن يكون هذا النزيف البسيط في أيام الدورة ناجم عن مشكلة صحية، ولكن في الغالب فإن المشكلة الصحية تكون بسيطة ويمكن علاجها بسهولة ولن تؤدي في إلى انقطاع الدورة لديك بشكل نهائي فلا داعي للقلق.

للمزيد: