قبل البريود باسبوعين بعانى بصعوبة شديد ف النوم لحد ماتيجى وابقى كويسه بعد كده كم يوم واتعب تانى مش بلحق استريح ايه الفحوصات اللى اعملها لانها بقت متعبه جدا وباخد منوم

غالبا هذه تهبيطة في الرحم افحصي لدى الاخصائي

خذي 3 حبات ياسمين.كل ساعة حبة بعد الاكل.وانتظري الدورة.واذا لم تأت بعد اسبوع اعملي فحص حمل

هذه الاعراض التي تشعرين بها قد تحصل لدى العديد من الفتيات بشكل طبيعي قبل واثناء الدوره، اما بالنسبه الى الم الدوره فهو نتيجه ارتفاع هرمون البروستاجلاندين اثناء الدوره الشهريه مما يؤدي الى انقباضات رحميه وبالتالى الى الم. انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لوصف لك مسكنات الم يمكن اخذها اثناء الدوره او اعطائك حبوب هرمونيه تؤخذ شهرياً لتنظيم الدوره والتقليل من الم الدوره وذلك بعد استشاره طبيبك. ومن افضل اانواع المسكنات لالم الدوره هي اللاستيروئيدية المضادة للالتهاب (NSAID(non steroidal anti-inflimmatory drugs مثل ال ibuprofen, naproxen, diclofenac, and mefenamic acid هذه الادويه تسكن الام الدوره بشكل جيد وينصح بابتداء تناولها بيوم قبل نزول الدوره او عند نزول الدوره وهذه الادويه ايضاً تقلل من فقدان الدم خلال الدوره بنسبه ٢٥-٣٥٪

هناك ما يسمى تناذر ما قبل الدورة وهو تناذر يحدث في النصف الثاني من الدورة اي في الاسبوعين الذين يسبقان الطمث ويتظاهر التناذر باعراض جسدية من احتقان ثديين ونفخة بالبطن وغيرها اضافة الى اعراص نفسية وهي القلق والتوتر وتبدلات في المزاج .. لا بد من اجراء فحص للتأكد من وجود هذه الاعراض وتلازمها الزمني مع الفترة قبل الطمث وبعدها نصف دواء مناسب سواء مضاد اكتئاب او مسكنات او تعويض فيتامينات ومعادن معينة مثل فيتامين E وفيتامين B6 وكالسيوم ومغنزيوم

راجعي طبيب نفسي

عليك عمل فحوصات شاملة بمراجعة الطبيب المختص

راجعي الأخصائي

من الواضح ان هناك زيادة كبيرة في الوزن وهناك علاقة مباشرة بين وظيفة المبايض والوزن لذا انصحك بانقاص الوزن عن طريق الحمية الغذائية والرياضة وهذا افضل حل وتأكدي بان انزال الوزن ولو 10 كيلو سيحسن الأمور وستعود الدورة الى الانتظام وفي هذه الأثناء انصح ايضا باستعمال حبوب جلوكوفاج فهي تؤدي الى تنشيط المبايض ايضا

تأخير الموعد تدريجيا كل يوم ساعة افضل حتي تناسب الوقت المطلوب

 

يجب أن تتابعي حالتك مع طبيب قريب منك للكشف عليك