الام في الظهر والبطن وخزات في البطن من جهات الرحم

نعم، من الطبيعي أن تعاني من ألم في الظهر والبطن ونغزات في البطن من جهات الرحم في الشهر الأول من الحمل، وذلك بسبب التغيرات التي تحدث في جسمك خلال هذه الفترة، مثل:

• نمو الرحم: يبدأ الرحم في النمو بسرعة خلال الشهر الأول من الحمل، مما قد يسبب بعض الألم والضغط في أسفل البطن والظهر.
• انغراس البويضة الملقحة: قد تشعرين بألم طفيف أو نزيف خفيف في وقت انغراس البويضة الملقحة في بطانة الرحم.
• توسع الرحم: يبدأ الرحم في التمدد ليتسع للجنين، مما قد يسبب بعض الألم والضغط في أسفل البطن.

إذا كان الألم شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل النزيف المهبلي أو الحمى، فمن المهم استشارة الطبيب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الألم:

• الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة، خاصةً إذا كنت تشعرين بالتعب.
• تطبيق الحرارة أو البرودة: يمكن أن يساعد تطبيق الحرارة أو البرودة على المنطقة المصابة في تخفيف الألم.
• ارتداء حمالة صدر داعمة: يمكن أن تساعد حمالة الصدر الداعمة في تخفيف الضغط على ظهرك والكتفين.

النغزات في البطن من جهة الرحم قد تكون بسبب تمدد الأربطة الداعمة للرحم، هذه الأربطة تربط الرحم بالعظام في الحوض وتمتد أثناء نمو الرحم. يمكن أن تسبب هذه النغزات ألمًا خفيفًا أو متوسطًا، وقد تزداد سوءًا عند المشي أو القيام بحركات مفاجئة.

للمزيد:

• ما أسباب ألم أسفل البطن للحامل؟
• ما هو سبب الم اسفل البطن جهة اليسار للحامل