لدي تقطع في البول مع أتساخ الملابس الداخلية ببقع صفراء بعد يوم من لبسها وبروز رائحة للبول

يعتمد علاج السلس البولي على المسبب، وقد يتم الاكتفاء باتخاذ بعض التدابير المنزلية، أو قد يتم وصف بعض العلاجات الطبية، وفي جميع الأحوال أنصحك بمراجعة طبيب مختص دون تأخير لتقدير سبب السلس البولي الذي تعانين منه ووصف العلاج المناسب.

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من التدابير المنزلة التي قد تساهم في التخفيف من مشكلة سلس البول:

• تدريب المثانة على حبس البول بشكل تدريجي من خلال حبس البول لمدة عشر دقائق قبل استخدام المرحاض عند الشعور برغبة بالتبول.
• الانتظار قبل النهوض من المرحاض عدة دقائق للتأكد من عدم وجود بول في المثانة.
• استخدام المرحاض كل 4 ساعات تقريباً حتى في حال عدم الشعور برغبة في التبول.
• الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• خسارة الوزن الزائد.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• ممارسة تمارين كيجل.

أما بالنسبة للعلاجات الطبية والدوائية فقد تتضمن الآتي:

• وصف الأدوية التي تساعد على السيطرة على المثانة بحسب مسبب السلس البولي.
• التحفيز الكهربائي لعضلات قاع الحوض.
• استخدام جهاز طبي مؤقت يتم تثبيته في منطقة الإحليل.
• العلاجات الجراحية في الحالات الشديدة.

للمزيد:

• ما هو علاج سلس البول؟
• ما هو سلس البول عند النساء؟