طالبة جامعية تفاجأ بالصداع والدوخة وتشويش الرؤية وألم تحريك العينين عند التركيز أثناء المحاضرة أو التركيز في القراءة يستمر لعدة ساعات مما أدي إلى عدم إمكانية الاستمرار في الدراسة .. علماً بأن قياس النظر 6/6 ...كما أنها قامت في المدة الأخير بجلسات جهاز الحول (جاز الصور) لمدة اسبوعين لدى اخصائي تقويم الحول وحصل لها تحسن .. ولكن الحالة رجعت إليها من جديد بعد ستة أشهر . السؤال : ما هو هذا المرض وما هو العلاج وكم يحتاج من الوقت للشفاء منه . وهل هناك مراكز متخصصة للعلاج في الاسكندرية – مصر ( نأمل تحديد العناوين ) . أرجو الاجابة .. بارك الله لكم وفيكم .

يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:

• زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
• أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
• استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
• تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
• الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
• تجنب التدخين.
• تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.

للمزيد: