انامريض بالقولون العصبي وصف لي الطبيب مسهلا عندي امساك حاد براز اذا خرج يخرج سائلا و عسرتبول ودوخة لكن ايضا عندي ضعف انتصاب و قلة مني هل مرض القولون هو السبب و مالحل

من الضروري جدا الابتعاد عن الامساك بالعلاجات الطبيعية وليس بالادوية اي بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وايضا بتناول كمية كافية من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابتداء تناولها منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي ضرورية يوميا لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز الطبيعي ابتعد عن القلق فهو السبب الاساسي للقولون العصبي راجع في موقعنا عن القولون العصبي ولضعف الانتصاب خاصة وانك شاب اءا كان عمرك كما ذكرت اي 34 عاما وبشكل عام الضعف الجنسي في هذا العمر اذا لم يكن هناك اي سبب عضوي يكون السبب نفسي