امساك لطفل عمره ثلاثة شهور

تعتبر مشكلة الغازات والانتفاخ من المشاكل المزعجة والمحرجة، على الرغم من أن الجميع يخرجون الغازات، لكن البعض منهم قد ينتج غازات أكثر من غيرهم، بحيث تكون سبباً للشعور بالضيق. في الوضع الطبيعي يخرج الجسم الغازات ما بين 6-20 مرة خلال اليوم، ولكن حتى في لو كانت تخرج بشكل أكثر من ذلك فهي على الأغلب لا تدل على وجود مشكلة خطيرة. 

تحدث الغازات والانتفاخ بسبب طبيعة الطعام والشراب الذي يتناوله الشخص، وفي الغالب ما تزول دون علاج، وكذلك يساعد إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي للطفل في تخفيف المشكلة، ويمكن لبعض الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية أن تساعد في ذلك. ينصح باتباع التعليمات التالية للتخفيف من الغازات عند الطفل:

• تعيين وتحديد الأطعمة التي قد تسبب الغازات ومحاولة التقليل منها، مثل: الأطعمة المقلية والدسمة، والفاصولياء، والأرضي شوكي، والهليون، والبروكلي، وبراعم البروكسل، والكرنب، والقرنبيط، والخيار، والفلفل الأخضر، والبصل، والبازلاء، والفجل، والبطاطا النيئة، والمشمش، والموز، والبطيخ، والدراق، والكمثرى، والبرقوق، ونخالة القمح، والقمح.
• نقع الفاصولياء جيداً في الماء لمدة 12 ساعة تقريباً، ومن ثم التخلص من الماء، وطبخها بماء جديد.
• تجنب منتجات الألبان، مثل: الحليب والجبن في حال وجود حساسية من اللاكتوز.
• مساعدة الطفل على عدم ابتلاع الهواء، بحيث تجنب الشرب من خلال الماصة، أو ابتلاع الطعام بسرعة، أو ارتشاف السوائل والأطعمة، أو مضغ العلكة.
• يوصى بضرورة استشارة الطبيب حتى قبل إعطاء الطفل الأدوية أو المكملات التي لا تتطلب وصفة طبية لصرفها خصوصاً للذين تقل أعمارهم عن 12 عام. مثل: 

1. الإنزيمات الهضمية التي تساعد على منع الغازات والتي تؤخذ عادة قبل تناول الأطعمة المنتجة للغازات. 
2. مضاد الغازات السيميثيكون.
3. الأدوية المضادة للحموضة.
4. أقراص الفحم المنشط.
5. المكملات الغذائية المحتوية على إنزيم اللاكتيز عند مرضى حساسية اللاكتوز. 

يوصى بضرورة مراجعة الطبيب في حال وجود الأعراض التالية بالإضافة إلى الغازات:

• ألم شديد في البطن.
• وجود دم بالبراز.
• دم أو صديد في البول.
• بول لونه عكر وذو رائحة كريهة.
• التجشؤ بكثرة مع صعوبة بالبلع. 
• انتفاخ في منطقة البطن.

للمزيد: