أعاني من خمول وكسل اغلب العام يصاحبه رغبة بالنوم لا ارغب بانجاز اية أعمال حتى ولو كانت ممكن ان تتم بمحادثة هاتفية كذلك نشاطي الذهني والحركي يقل كثيرا وبالعكس من ذلك فترات قليلة

يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد مرض نقص الانتباه و فرط الحركه (ADHD) موضوعه بسيط جدا ممكن حله بدواء ولكن يجب التقييم عن قرب

قد تكون مصابا بأنيميا

يتضمَّن علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى البالغين الأدوية واستشارات الصحة العقلية (العلاج النفسي) وعلاج أي أمراض صحة عقلية تُصاحب هذا الاضطراب

مراجعة طبيب الاسرة و مراقبة ضغط الدم لاستبعاد الهبوط وكذلك الكشف على لعين و الاذنين والجيوب لاستبعاد أسباب الدوخة .سلامات

اذهب لطبيب باطني بالشفاء العاجل

عليك اجراء فحوصات طبية للتأكد من نسبة الفيتامينات في الجسم ( b12,vit D,zinc ) وغيرها لان نقص هذه الفيتامينات و غيرها يكون له تأثير كبير على الحالة المزاجية و الادراكية للدماغ ، ويجب الاخذ بعين الاعتبار التاريخ المرضي و العوامل الجينية في العائلة و عليك بزيادة النشاط البدني و ممارسة الرياضة اليومية خصوصا المشي و ايضا الحفاظ على غذاء صحي وفي اوقات مرتبة و الحفاظ على النوم الصحي و عدم السهر الحصول على النوم الكافي يعيد بناء خلايا الجسم للحفاظ على ظائف الجسم بشكل جيد، عدم شرب المنبهات مثل القهوة و الشاي و غيرها من المشروبات التي تحتوي على نسب كبيرة من الكافيين و غيرها من المنبهات التي تزيد من التوتر و التشتت.

حالة سيكوجسدية اذا جميع الفحوصات سليمة كما تقول . راجع طبيب نفسي وانتبه للتغذية الصحية السليمة سلامات

نعم.. مراجعة طبيب اعصاب

يجب فحص قوة الدم والغدة الدرقية وفيتامين د وب12

اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون