ضعف عام في عضلات و الانتصاب

قد يكون نقص عنصر الحديد في الدم، سببا في الضعف العضلي. كما أن قلة النوم يمكن أن تسبب هذا الضعف أيضا. فإذا كان الإنسان ينام أقل من  7-8 ساعات في اليوم، فقد تظهر عنده مشكلات صحية مختلفة بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك من الضروري الخلود إلى النوم في نفس الوقت يوميا.   كما يؤدي الإجهاد، إلى خلل في عمل القلب والأوعية الدموية، حيث أن الزيادة في الكورتيزول والدرينالين تستهلك في العضلات وخاصة في عضلات الساقين.ويمكن أن تسبب التغذية غير الصحية اضطراب عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري. لذلك يجب عدم الإفراط بتناول الطعام والحفاظ قدر الإمكان على رشاقة الجسم ويجب أن يكون الطعام متنوعا، ومن الضروري تناول على الأقل 400 غرام من الخضروات والفواكه يوميا.كما يسببانخفاض الصوديوم في الدم . ونقص البوتاسيوم في الدم . والإجهاد الشديد، راجع طبيبك لتقييم الحالة.

قد يكون الموضوع نفسي وينصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل قوتك!!ولعله خير.

انخفض إنتاج هرمون التستوستيرون قد يدل مرض مزمن حالة في الغدة النخامية حيث لا تنتج كميات عادية من بعض الهرمونات أو جميعها تأخر سن البلوغ فشل الخصيتين ورم غير سرطاني من الخلايا النخامية التي تنتج الكثير من هرمون البرولاكتين راجع اختصاصي غدد صماء للمتابعة!!

يمكن عمل تحليل للمنويات والهرمونات والمتابعة مع اختصاصي مسالك بولية.

الغالب أن الحلة نفسية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

المعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون في الذكر بعد البلوغ: ٤٠٠-١٢٠٠ نانوغرام /مللتر، في الفحص منخفض، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.وإذا لم تتحسن فقد يلزم مراجعة اختصاصي مسالك بولية.

سيعود كل شيء طبيعي، بعد التوقف عن الهرمونات والعادة السرية، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

أسباب نقص التستوستيرون قد تكون ذاتية أو بسبب ضهف التغدية وقلة ممارسة الرياضة، ويمكن زيادة العدد بممارسة الرياضة والتغذي المتوادنة أو بالعلاج التعيضي، إذا ككان هناك مشكلة في الإنجاب!! راجع اختصاصي مسالك بولية.

جيدة ولكن عليك بعدم استخدام حقن التوستيستيرون ابدا لانها ليس فقط تؤثر علي الهرمون ولكن ايضا علي وظيفة الخصيه وانتاج الحيوانات المنويه

نقص هرمون الذكورة ، أو التستوستيرون ، هو عندما يكون الجسم غير قادر على تقديم ما يكفي من هرمون تستوستيرون للجسم ليعمل بشكل طبيعي. ومع إنه ليس مشكلة تهدد الحياة ، ولكن نقصه يؤثر على نوعية الحياة. أعراض نقص التستوستيرون:انخفاض مستويات الطاقة ، وتقلب المزاج ، والتهيج ، وضعف التركيز ، وانخفاض قوة العضلات و انخفاض الدافع الجنسي قد تكون أعراض نقص التستوستيرون . الأعراض كثيرا ما تتداخل مع أعراض أمراض أخرى . أعراض نقص الاندروجين مختلفة حسب العمر عندما تكون مستويات هرمون تستوستيرون أقل من المتوسط. ​ هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى لانخفاض هرمون التستوستيرون ، بما في ذلك ما يلي: إصابة (رضح ، توقف إمداد الدم للخصيتين) أو إصابة الخصيتين (التهاب الخصية) العلاج الكيميائي للسرطان اضطرابات التمثيل الغذائي ، مثل داء ترسب الأصبغة الدموية (وجود الكثير من الحديد في الجسم) خلل وظيفي أو أورام الغدة النخامية الأدوية ، بما في ذلك المواد الأفيونية ، والهرمونات المستخدمة لعلاج سرطان البروستاتا ، والمنشطات (مثل بريدنيزون) المرض الحاد (قصير الأمد) أو المزمن (طويل الأمد) مدمن كحول تليف الكبد الفشل الكلوي المزمن (الكلوي) فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز حالات التهابية مثل الساركويد (حالة تسبب التهاب الرئتين والأعضاء الأخرى) متلازمة كالمان (نمو غير طبيعي في منطقة ما تحت المهاد ، وهي غدة في الدماغ تتحكم في العديد من الهرمونات) متلازمة كلاينفيلتر (حالة وراثية يولد فيها الذكر بنسخة إضافية من كروموسوم إكس). وتسمى أيضًا متلازمة XXY مستويات عالية من هرمون البرولاكتين المنتج للحليب السمنة أو فقدان الوزن الشديد داء السكري من النوع 2 غير المنضبطراجع اختصاصي مسالك بولية أو غدد صماء لتقييم الحالة والعلاج!!