سرعه القذف عند الجماع

الفياغرا ليست علاج لسرعة الققذف، لعلاج سرعة القذف - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول.للمزيد راجع ثر المني في القاموس.

هناك عوامل متعددة لسرعة القذف منها نفسية  واو حياتية  التجارب الجنسية المبكرة ، الانتهاك الجنسي، تكوين صورة سيئة عن الجسم، الاكتئاب، القلق من سرعة القذف، الشعور بالذنب الذي يمكن أن يجعلك تعجل العملية الجنسية . ومن العوامل الأخرى التي يمكن أن تسهم في ذلك ما يلي:ضَعف الانتصاب. قد يشكل القلق من عدم الانتصاب والحفاظ عليه نمطًا من الإسراع في القذف. وقد يصعب تغيير ذلك النمط. القلق. أينما وُجد القلق، زاد احتمال سرعة القذف. وهذا القلق ليس من الضروري أن يتعلق بالأداء الجنسي، بل يمكن أن يتعلق بمشكلات أخرى. مشكلات في العلاقة. يمكن أن يسهم وجود مشكلات في العلاقات في سرعة القذف. ويمكن أن يتأكد ذلك حال وجود علاقات جنسية جيدة مع شريكات أخريات.يمكن أن يساهم عدد من العوامل البيولوجية في حدوث سرعة القذف. ومنها ما يلي:اضطراب مستويات الهرموناتاضطراب مستويات المواد الكيميائية في الدماغتورُّم والتهاب في البروستاتا أو الإحليلالخصائص الوراثية

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا وعليك ممارسة الرياضة والتعذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك وتقليل التفكير في الجنس.

عليك إعادة تآهيل جسمك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، والتدرب على التحكم بالقذف ويمكن ممارسة تمارين كيغل كما هو مشروح في القاموس.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

يخرج المذي عند الإثارة الجنسية، وهدفه هو التحضير لعملية جنسية وتزليق القضيب، وهناك رياضة تمارين كيغل للسيطرة على عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.راجع القاموس في الموقع.

كلامك سليم لذلك يفضل أن توقف العادة السرية، وبالنسبة لسرعة القذف : أسباب القذف السريع : 1.أسباب شخصية : يشكل القلق القاسم المشترك بين جميع حالات الخلل الوظيفي الجنسي، والوضع النفسي للشخص،الذي يتعلق بمدى نجاحه في الحياة، ومدى تحقيق أهدافه. 2.أسباب متعلقة بالمشكلات الزوجية . 3.القذف السريع الناجم عن سوء الثقافة الجنسية . وهذه المشكلة هي الأكثر شيوعا ولا سيما عند الشبان . 4.القذف السريع الناجم عن اضطراب في الشخصية , كالحالة العصابية . ففي هذه الحالة نلاحظ أن الشخص يقذف بسرعة مثلما يتحدث و يأكل و يمشي بسرعة . 5.القذف السريع الناجم عن مشاكل في العلاقة الزوجية , فتصبح سرعة القذف نوعا من " تصفية الحساب ". ومن المضاعفات التي ترافقه: البرود الجنسي وعدم التفاعل بين الشريكين، مما قد يؤي بالتدريج إلى الانفصال.

الوقت معقول، عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، وستتحسن بالتدريج!!