مشكلة زيادة الشهوة

الرعشة لا تستمر أكثر من ذلك!! ولكن هذا لا يؤثر على الزواج ما دمت قد توقفت عن الممارسة

 

ربما عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم اإيلاج إلا بالتوافق، كما يجب تحسين العلاقة العاطفية وملاطفة الزوج والاهتمام به. 

العادة السرية لا تزيل غشء البكارة إذا لم يتم إدخال شيء صلب في المهبل، ولكن عليك وقف العادة والتحضير للعلاقة الزوجية. ولوقف العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

أولا عليكي الوقف عن ممارسة العادة السرية بمفردك و تحويلها إلى جزء من الممارسة الجنسية والمداعبة مع زوجك وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإىلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق ويجب عليكي الإصرار على الجماع العادي وستتحسن المشكلة بالتدريج .

لتنزيل الوزن قلل الأكل بالتدريج، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك.وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

لا يمكن الاحتلام إذا كنت تمارس العادة السرية، والاحتلام لاإرادي يحدث عند حاجة الجسم!!! عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

المهم في الموضوع هو عدم الإدمان، فعند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة:  ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية  ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج  ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة.  ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة  ٦ : قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج

إذا تابعت التوقف يكون أفضل ، استمر على ذلك ولا تلجأ للعبث!!

بعدما تتحسن حالتك البدنية والنفسية، بعد التوقف عن العادة السرية  لمدة ٣ أشهر على الأقل ، وتبدأ التحسن بالتدريج بعدها

عادي ، عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج