ل انا امارس العادة مند سنوات اعاني بسببها من الغازات والقولون عزمت على

لا داعي للقلق بشأن العروق، فهذه عادية، ولكن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، من أجل التحضير للزواج واستعادة لياقتك البدنية، ومبروك!

بعد ثلاثة أشهر يجب أن تعود لحالتك الطبيعية، وهذا يعتمد على مدى الضضر الحاصل من ممارسة العادة السرية، ولكنك في الطريق الصحيح.

على الاغلب انه مرض مؤقت سينتهي حالما توقفت عن ممارسة هذه العاده السيئه راقبها بعد التوقف

العادة السرية عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية والعصبية مثل شعور الفتيات بالحقارة والقذارة والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية للاقلاع عن العادة يجب اتخاذ القرار وتطبيقه، وشغل النفس بهوايات أخرى مثل الرياضة وغيرها.

سيرجع يوماً!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

علاج لماذا؟ والغالب ان حالتك جيدة راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

هذه خيرات العادة السريةوالافلام الاباحية ، اذا توقفت فستتحسن امورك وعليك أيضاً ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

إذا كنت تحس بألم في الخصية، فالأفضل مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتشخيص الحالة بشكل دقيق.وحالتك أثناء النوم عادية نتيجة الاحتلام، وهو ليس مرض لا نفسي ولا عضوي، أما الدواء العام فلا يوجد مثل هذا الدواء، ولكن من أجل الصحة الجنسية : يجب ممارسة الرياضة اليومية ، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، سلامتك!

عليك التوقف عن العادة السرية ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات مثل المطالعة وغيرها، ويمنك زيادة التحكم بعضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل كما هي مفصلة في القاموس.