اود عن موضوع ضعف الانتصاب فترة مارست الجنس بعد انقطاع دام سنوات ولكن و

يجب أن يعاين بنفسه طبيب مختص للقذف السريع

لتحسين القدرة الجنسية عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. راجع سرعة القذف في القاموس.

ربما ان ما تشكو انت منه...يتمناه الكثيرون لذلك فانه لا داعي لاستعمال اي شيء عليك بممارسة الرياضه والابتعاد عن المثيرات الجنسيه وتجنب اكل التوابل والبهارات

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

بالنسبة لسرعة القذف وعدم الانتصاب، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه، ولا داعي للقلق.

بداية للعادة السرية اثار سلبية ومن اهم اثارها سرعة القذف اما البدانة فليس لها تاثير جذري في مثل حالتك مع العلم انه يفضل ممارسة الرياضة لانها تزيد من القدرة الجنسية واما الارتخاء بالقضيب فيعزى ذلك خاصة في بداية الزواج الى الحالة النفسية ولكن لا قلق في ذلك فسرعان ما تتحسن حالتك باذن الله ولكن ينصح بالاكثار من المداعبة قبل الايلاج والاكثار منها كذلك الجو العام للبيت يفضل ان يكون مهيئا لذلك.

يتركز العلاج على مسألة التحكم الإرادي بعملية القذف . وهو يجمع عدة طرق . و الدواء الأكثر استعمالا و فعالية هو Clomipramine وهو مضاد للاكتئاب يعطي نتيجة ايجابية بنسبة 60% , غير أن هذه النتيجة لا تستمر إلا إذا رافقها علاج لإعادة التأهيل . هناك و سائل أخرى ينصح باللجوء إليها وهي ذات فعالة بنسبة أو أخرى : 1.تمرين كبح التبول . 2.استعمال الواقي الذكري أو مرهم مخدر , للتقليل من حساسية القضيب . 3.شد الخصية إلى الأسفل عند اقتراب القذف . 4.سحب القضيب عندما تشتد الإثارة . 5.قرص باطن القدم أو عض باطن الخد عند اشتداد الإثارة . أما ضمور الذكر في الحالة العادية، فلا يقلق.المهم في حالة الانتصاب.

امور كثيرة يجب معرفتها قبل ابداء الرأي وخاصة بالنسبة للعلاقة مع الشريكة ربما الموضوع نفسي ناتج عن قلق او اي شائبة تشوب العلاقة الجنسية بينكما . وهل عندك انتصاب خارج العلاقة الجنسية مع الشريكة ؟ هل عندك انتصاب صباحي ؟ وكيف هي طبيعة هذا الانتصاب ؟ هل تم استشارة طبيب ؟ وها هناك اي مشكلة عضوية تسبب ضعف الانتصاب ؟

نتيجة طبيعية للإدمان علىالعادة، وعليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

عليك تقليل العادة السرية من جهة، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة من جهة أخرى، أما بالنسبة للانتصاب، فالعمر له حقه، وتقل القدرة الجنسية مع التقدم بالعمر.