اخواني الاطباء الشرفاء انا واعاني من العاده السرية يعني كل يوم لازم اف

اخواني الاطباء الشرفاء انا واعاني من العاده السرية يعني كل يوم لازم اف
icon 22 يناير 2013
icon 909
السلام عليكم اخواني الاطباء الشرفاء انا عمري 24 سنه واعاني من العاده السرية يعني كل يوم لازم افعلها قبل النوم لأقدر انام بعد الاسترخاء من العاده الخبيثة وبعد نزل المني اشعر براحه و بد قليل يأتي وجع من عضلة الركبة الرجل الشمال و واليوم الثاني اشعر بنعاس شديد على الساعه 3 ونص الى الرابعه مع اني اصحى الساعه 10 صباحا وانام الساعه 12 مساءا اعمل توصيل على سياره فقط فما سر ها النعاس الشديد وانام 3 ساعات عند النهار ؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك ممارسة الرياضة يومياً حتى التعب والتعرق وقف التدخين والكحول الاهتمام بالتغذية المتوازنة عدم تناول المنبهات(قهوة وشاي) في المساء عدم تناول العشاءأو عشاء خفيف الاهتمام بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها. الاهتمام بتنظيم وقت محدد للنوم، وعدم ترك الأمور 0 2013-01-23 04:21:56
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك ممارسة الرياضة يومياً حتى التعب والتعرق وقف التدخين والكحول الاهتمام بالتغذية المتوازنة عدم تناول المنبهات(قهوة وشاي) في المساء عدم تناول العشاءأو عشاء خفيف الاهتمام بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها. الاهتمام بتنظيم وقت محدد للنوم، وعدم ترك الأمور

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

كنت في بداية البلوغ امارس العاده ليس بطريقة مسك العضو باليد وانما بالاحتاك بالارض او على المنام لعدة مرات في...

العادة السرية موجودة منذ بداية التاريخ. ويمارسها الكثير من الشباب. والذي يضر هو الإفراط بها حيث يتعرض الشخص لبعض الآثار النفسية والجسدية مثل التوعك والإنهاك وفقدان القوة وغيرها من المشاكل النفسية،فاعتدل ولا تفرط . وتوجه إلى الله ليحل لك المشكلة.

سؤال من ذكر سنة 32

في الأمراض الجنسية

ياتيني الم من سنتين بداية اسفل البطن والظهر وفي الخصيه لمدة نصف ساعه الى ساعتين من فتره لفتره وخصوصا اذا...

الأحوال الجوية سبب مشاكل في النت والكهرباء أيضاً، فمعذرة. ضعف المنويات وعددها يمكن زيادته بتناول بعض الأدوية والهرمونات والتي بحاجة لختصاصي مسالك بولية أو غدد صماء، أما الألم في أسفل البطن والخصية فقد يكون ناجما عن كثرة الجماع أو وجود التهابات معينة في البطن أو الخصية وبحاجة أيضاً لفحص طبي سريري للتشخيص الدقيق.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم , كان جهازي الجنسي طبيعي حتى سن 25 عندها بدأت بتناول السيترام للمدة سنتين حتى سن 27 ومع...

هذه نتائج العادة السرية والأدوية وإجهاد الجسم في العمل الجنسي، أنصحك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وأخذ قسط كافي ن الراحة لإعادة تأهيل جسمك المرهق،تمنيتي بالتوفيق.

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجنسية

أنا سيده عمري28 سنه متزوجه من شهر و مازلت بكرا حتي الان وذلك بسبب الخوف الشديد الذي أشعر به عندما...

لعلاج عسر الجماع - أسلوب ممارسة العملية الجنسية: وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية. - وصف مسكنات الالم. - تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب. - بعض العلاجات النفسية. - وقد يكون من المفيد استخدام بعض أنواع المرطبات الموضعية المحتوية في تركيبتها الأساسية على الماء مثل “أستروجليد” أو “كي واي” جل أو غيرهما. وهناك تأثيرات إيجابية لممارسة التمارين الرياضية المُقوية لبناء أرضية الحوض، مثل تمارين “كيجل” ، أو أي تمارين تُعطي المرأة قوة أفضل في حركة العضلات من ناحيتي الانقباض والانبساط.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم اخجل الان من عرض نفسي على اطباء الأجهزة التناسلية موضوعي العادة السرية الاحظ نفسي بعد ممارستها تكثر عندي...

علييك وقف العادة استعداداً للزواج، ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه