الأجابة

أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

لا ولكن يجب عدم الافراط في تناول الشاي و القهوه

الأجابة

أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

لا انصحك بتناول الادوية للتنحيف لانها ليس لها فائدة و ممكن ان تأثر على الاعصاب , ولحل مشكلتكي عليك اولا معرفة اسباب زيادة الوزن و من ثم علاجها بشكل طبيعي دون اللجوء الى الادوية و الكريمات

الأجابة

أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

الظاهر ان عمليات الايض لديك بطيئة, يجب اتباع نظام غذائي مدعم للايض و تغيير بعض سلوكيات الاكل و الرياضة مهم ايضا

الأجابة

أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

لا انصحك باستخدام كريمات للتخسيس, افضل طريقه للتخلص من الدهون ممارسة رياضة المشي بالهواء الطلق و اتباع نظام غذائي متوازن مع التخلص من السلوكيات الغذائية الخاطئه